آموزش ها و مقالات
ارزش و متغیرهای روانشناختی مهارتهای نوشتن و نویسندگی برای کودکان
ارزشها و متغیرهای روانشناختی مهارتهای نوشتن و نویسندگی برای کودکانمهارت نوشتن در کودکان، یکی از عمیقترین ابزارهای رشد روانی، هیجانی و شناختی به شمار میآید. کودک از طریق نوشتن، با دنیای درونی خود را میشناسد، احساساتش را سامان میدهد و هویت فردیاش را شکل میدهد. نویسندگی، حتی در سادهترین شکل آن، پلی میان ذهن، احساس و جهان بیرون است و به همین دلیل نقش آن در ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
بیشتر...
مفهوم و ابزارهای خود افشایی هیجانی
خودافشایی هیجانی (Emotional Self‑Disclosure) به فرایند آگاهانه و انتخابی بیان احساسات و تجربههای هیجانی درونی مانند غم، خشم، ترس، اضطراب، شرم یا شادی گفته میشود؛ فرایندی که در آن فرد هیجانهای شخصی و گاه آسیبپذیر خود را بهصورت کلامی یا غیرکلامی با خود یا با فردی امن و قابل اعتماد در میان میگذارد. هدف از خودافشایی هیجانی، تخلیهٔ صرف احساسات نیست، بلکه کمک به درک، پردازش، تنظیم هیجان ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
بیشتر...
روانشناسی روابط چیست ؟
روانشناسی روابط (Relationship Psychology) شاخهای از روانشناسی اجتماعی و بالینی است که به بررسی نحوه شکلگیری، حفظ، تغییر و پایان روابط انسانی میپردازد.این علم، پویاییهای هیجانی، شناختی و رفتاری میان افراد را در زمینههای مختلف مانند روابط عاشقانه، خانوادگی، دوستی و کاری مطالعه میکند. هدف اصلی روانشناسی روابط، درک الگوهای تعامل، وابستگی، اعتماد، صمیمیت، و تعارض است ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
بیشتر...
گفتوگوی اجتماعی چیست؟
گفتوگوی اجتماعی یکی از مهمترین ابزارهای ارتباطی انسانها در زندگی فردی و جمعی است. انسان موجودی اجتماعی است و برای ادامه و رشد زندگی خود نیاز دارد با دیگران ارتباط برقرار کند، سخن بگوید، بشنود، تجربهها را منتقل کند، اختلافات را حل کند و درباره مسائل کوچک و بزرگ تصمیم بگیرد. عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران بر این باور است خانواده اولین و مهمترین محل شکلگیری گفتوگوی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
بیشتر...
ابعاد مختلف روانشناسی رقابت
روانشناسی رقابت دانشی است که به فهم عمیق تجربههای رقابتی انسان کمک میکند.روانشناسی رقابت دانشی است که به فهم عمیق تجربههای رقابتی انسان کمک میکند. رقابت، پدیدهای خنثی نیست؛ بلکه بسته به ابعاد روانی، ارکان ساختاری و بستر فرهنگی، میتواند سازنده یا آسیبزا باشد. شناخت ابعاد و ارکان اصلی رقابت، به افراد و نهادها امکان میدهد تا از ظرفیتهای رشدآفرین آن بهره ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
بیشتر...
فرو پاشی معنا و سلامت روان
فروپاشی معنا وضعیتی روانی وجودی است که در آن چارچوبهای درونی فرد برای فهم جهان، خود و آینده بهطور ناگهانی یا تدریجی از کار میافتند. در این وضعیت، انسان نه فقط «دچار رنج» میشود، بلکه نمیداند رنجش را چگونه بفهمد، کجا قرار دهد و با چه زبانی روایت کند.فروپاشی معنا زمانی رخ میدهد که رویدادی مانند فقدان، بحران، شوک روانی، بیعدالتی شدید، بیماری، جنگ یا تجربهای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
بیشتر...
هویت ظرف معناست
هویت، ظرف معناست و هرگاه این ظرف ترک بردارد، بازسازی آن ضرورتی حیاتی مییابد.رویکرد تابآوری هویتمحور بر این نکته تأکید دارد که انسان بدون معنا، توان ایستادن در برابر بحران را ندارد.بحران همواره بخش جداییناپذیر زندگی فردی و جمعی انسان بوده است؛ لحظاتی که نظم پیشین فرو میریزد، معانی آشنا کارایی خود را از دست میدهند و فرد یا جامعه با نوعی گسست وجودی مواجه میشود. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
بیشتر...
تابآوری، بازسازی معناست
تابآوری، بازسازی معناست شوک، لحظهٔ فروپاشی معناست. به بیان دکتر محمدرضا مقدسی، تابآوری به معنای بازسازی معناست همانگونه که همانگونه که شوک، لحظهٔ فروپاشی معناست البته که بخوبی روشن است این فروپاشی، پایان انسان نیست در تجربهٔ انسانی، آنچه بیش از هر چیز آسیب میبیند، بدن یا ذهن نیست؛ معناست. انسان خالی از معنا شکننده و آسیب پذیر است. انسان با معنا زندگی میکند، تصمیم میگیرد، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
بیشتر...
بازسازی اجتماعی
Social Reconstruction (بازسازی اجتماعی) به فرایندی آگاهانه، جمعی و هدفمند گفته میشود که طی آن روابط اجتماعی، هنجارها، نهادها، هویتهای جمعی و ظرفیت کنش مشترک در یک جامعه—بهویژه پس از بحران، تعارض، فروپاشی اعتماد یا تغییرات عمیق اجتماعی—ترمیم، بازآرایی و تقویت میشوند.بازسازی اجتماعی به مجموعهای از فرایندهای آگاهانه، مشارکتی و میانرشتهای گفته میشود که با هدف ترمیم، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
بیشتر...
صفات سایکوپاتیک در روابط روزمره
سایکوپاتیک اصطلاحی است که در روانشناسی برای توصیف مجموعهای از ویژگیهای شخصیتی پایدار بهکار میرود که با الگوهایی مانند فقدان همدلی عمیق، بیتوجهی به احساسات و حقوق دیگران، فریبکاری، خودمحوری و نداشتن احساس گناه واقعی شناخته میشود. سایکوپاتیک بودن بهخودیِ خود به معنای «بیماری روانی شدید» یا «رفتار جنایی» نیست، بلکه بیشتر یک طیف شخصیتی است؛ یعنی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
بیشتر...
ارگونومی شناختی (Cognitive Ergonomics) چیست ؟
ارگونومی شناختی (Cognitive Ergonomics) شاخهای از ارگونومی است که به بررسی فرآیندهای ذهنی انسان—مانند ادراک، توجه، حافظه، تصمیمگیری و بار شناختی—در تعامل با سیستمها، ابزارها و محیط کار میپردازد تا عملکرد، ایمنی و رضایت کاربر بهبود یابد.ارگونومی شناختی یکی از شاخههای پیشرفته و میانرشتهای علم ارگونومی است که بر مطالعه و بهینهسازی فرآیندهای ذهنی انسان در تعامل با ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
بیشتر...
استقلال افراطی قدرت واقعی نیست
استقلال افراطی قدرت واقعی نیست؛ انجام همه کارها بهتنهایی نشانه قدرت نیست. دکترمحمدرضامقدسی معاونت علمی پژوهشی همیاران سلامت روان کشور Hyper‑Independence (هایپرایندپندنس / استقلال افراطی) به الگویی پایدار از نگرش و رفتار گفته میشود که در آن فرد بهصورت افراطی بر خوداتکایی تکیه میکند و از درخواست کمک، پذیرش حمایت عاطفی یا ایجاد وابستگی متقابل با دیگران اجتناب میورزد. در این حالت، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
بیشتر...
سندرم کوارتربک چیست ؟
سندرم کوارتربک (Quarterback Syndrome) اصطلاحی غیررسمی در روانشناسی و فرهنگ عامه است و بیشتر برای توصیف الگوی رفتاری و ذهنی فردی بهکار میرود که خود را رهبر، تصمیمگیر نهایی یا «همهچیزدان» میداند؛ درست مثل کوارتربک در فوتبال آمریکایی که مرکز هدایت بازی است. به بیان دکتر محمدرضامقدسی مدیر و موسس خانه تابآوری سندرم کوارتربک اغلب با سبک دلبستگی ناایمن، بهویژه دلبستگی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
بیشتر...
زنان مدیران غیررسمی بحران
در اغلب موارد مدیریت غیر رسمی بحران را بر عهده دارند و در بازگرداندن و بازسازی خانواده و جامعه به وضعیت عادی پس از بحران نقش تعیین کننده ای دارند اظهار کرد که تأثیر روانی و حمایتی زنان باعث تثبیت آسیب دیدگان می شود. دکتر محمدرضا مقدسی گفت: در اغلب موارد مدیریت غیررسمی بحران تا حد زیادی بر دوش زنان است و حضورشان بسیار اثرگذار و حیاتی است، خصوصاً در زمینه های عاطفی، حمایتی و بازگرداندن ثبات ...
تاریخ ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
بیشتر...
