آموزش ها و مقالات
رسانه‌ها، راویان رنج‌های نامرئی؛ بازنمایی درد و سازوکار تاب‌آوری روانی در عصر بحران
رسانه‌ها، راویان رنج‌های نامرئی؛ بازنمایی درد و سازوکار تاب‌آوری روانی در عصر بحران در زیست‌جهان معاصر، درد و رنج همواره با نشانه‌های جسمانی آشکار یا زخم‌های کالبدی نمایان نمی‌شود. بخش عمده‌ای از سنگین‌ترین بارهای روانی انسان امروز، در لایه‌های پنهان روان، در سکوت اتاق‌ها و در پس لبخندهای روزمره نهفته است. اضطراب‌های مزمن، تروماهای بین‌نسلی، احساس تنهایی ...
۱۴ ساعت و ۵۲ دقیقه پیش
بیشتر...
شنیدن روایت‌های جامعه چگونه تاب‌آوری اجتماعی را در بحران تقویت می‌کند؟
شنیدن روایت‌های جامعه چگونه تاب‌آوری اجتماعی را در بحران تقویت می‌کند؟ به بیان دکتر محمدرضا مقدسی معاونت علمی پژوهشی جمعیت همیاران سلامت روان ایران شنیدن روایت‌های جامعه با اعتباربخشی به تجارب زیسته و بازسازی پیوستگی معنایی، تروماهای جمعی را التیام می‌بخشد. این رویکرد روش‌مند، با ترمیم سرمایه اجتماعی و اعتماد نهادی، حس عاملیت روانی را احیا کرده و مانع درماندگی آموخته‌شده ...
۱۸ ساعت و ۳۸ دقیقه پیش
بیشتر...
منتورینگ تاب‌آوری؛ پیشران توانمندسازی گروه‌های پرخطر و ارتقای سلامت اجتماعی
منتورینگ تاب‌آوری؛ پیشران توانمندسازی گروه‌های پرخطر و ارتقای سلامت اجتماعی مفهوم تاب‌آوری در دهه‌های اخیر از یک ویژگی صرفاً فردی و زیستی فراتر رفته و به عنوان یک سازه پویا، ارتباطی و اجتماعی شناخته می‌شود. تاب‌آوری ظرفیت نظام‌مند انسان‌ها و جوامع برای عبور موفقیت‌آمیز از شداید، بازسازی منابع و تحول مثبت در مواجهه با تروما و فشارهای محیطی است. در این گستره نظری و ...
۵ روز و ۱۸ ساعت پیش
بیشتر...
منتورینگ تاب‌آوری؛ راهنمایی راهبردی برای بازگشت‌پذیری، انطباق و شکوفایی
منتورینگ تاب‌آوری؛ راهنمایی راهبردی برای بازگشت‌پذیری، انطباق و شکوفایی در شرایط بحران جهان معاصر با تغییرات پرشتاب، ابهام‌های فزاینده و بحران‌های پیش‌بینی‌ناپذیر شناخته می‌شود. در چنین فضایی، چه در سطح فردی و چه در مقیاس‌های سازمانی و اجتماعی، برخورداری از ظرفیت عبور از ناملایمات و حفظ کارکرد اصلی دیگر یک امتیاز جانبی نیست، بلکه ضرورتی بنیادین برای بقا و بالندگی ...
۶ روز و ۴ ساعت پیش
بیشتر...
اولین رسانه تاب‌آوری ایران | معرفی خانه تاب‌آوری ایران
اولین رسانه تاب‌آوری ایران با عنوان Resiliency.ir در ۲۹ تیر ۱۳۹۴ توسط دکتر محمدرضا مقدسی تأسیس شد. این رسانه تخصصی نقش مهمی در توسعه ادبیات علمی تاب‌آوری، آموزش سلامت روان و انتشار منابع پژوهشی در ایران دارد. اولین رسانه تاب‌آوری ایران با عنوان «رسانه تاب‌آوری ایران» و نشانی اینترنتی Resiliency.ir در تاریخ ۲۹ تیر ۱۳۹۴ با مدیریت و بنیان‌گذاری دکتر محمدرضا مقدسی آغاز به کار کرد. این ...
۸ روز و ۷ ساعت پیش
بیشتر...
تاب‌آوری اجتماعی در ایران
تاب‌آوری اجتماعی در ایران یکی از مفاهیم کلیدی در مطالعات توسعه اجتماعی، مدیریت بحران و پایداری جامعه محسوب می‌شود. در سال‌های اخیر پژوهشگران علوم اجتماعی، برنامه‌ریزان شهری و فعالان حوزه رفاه اجتماعی توجه بیشتری به این مفهوم نشان داده‌اند. علت این توجه، افزایش پیچیدگی چالش‌هایی است که جوامع امروزی با آن روبه‌رو هستند. ایران نیز به عنوان کشوری با تنوع فرهنگی گسترده و تجربه‌های ...
۸ روز و ۷ ساعت پیش
بیشتر...
تاب‌آوری در مدارس چیست؟
تاب‌آوری در مدارس چیست و چگونه تحقق می‌یابد؟ تاب‌آوری در مدارس به ظرفیت و توانمندی دانش‌آموزان، معلمان، مدیران و به‌طور کلی نظام آموزشی برای مواجهه مؤثر با فشارها، مشکلات، تغییرات ناگهانی و بحران‌ها گفته می‌شود. این ظرفیت به اعضای جامعه مدرسه کمک می‌کند تا پس از تجربه شرایط دشوار و چالش‌برانگیز، عملکرد خود را بازیابی کنند، از تجربه‌های به‌دست‌آمده بیاموزند ...
۸ روز و ۷ ساعت پیش
بیشتر...
عصر طول عمر: شعار ۲۰۲۶ روز جهانی سالمندان و بازنگری در نظام‌ها برای زندگی سالم و عادلانه
هم‌زمان با فرا رسیدن روز جهانی سالمندان، سازمان ملل متحد و سازمان بهداشت جهانی با انتشار بیانیه‌ای رسمی، شعار امسال را با عنوان «The Age of Longevity: Rethinking Systems for Longer Lives» (عصر طول‌عمر: بازاندیشی در نظام‌ها برای زندگی طولانی‌تر) اعلام کردند. این شعار راهبردی، دولت‌ها، نهادهای مدنی و جوامع را فرا می‌خواند تا با درک واقعیتِ رو به رشد جمعیت سالخورده، زیرساخت‌های اقتصادی، اجتماعی ...
۱۰ روز و ۷ ساعت پیش
بیشتر...
پاسخ مغز به پذیرش و شکست عشقی
پاسخ مغز به پذیرش و شکست عشقی روابط عاطفی بخش بنیادین و تعیین‌کننده‌ای از تجربه زیسته انسان را تشکیل می‌دهند. نیاز به تعلق، دوست داشته شدن و پذیرفته شدن توسط دیگران، نه یک تمایل ثانویه، بلکه یکی از نیازهای اساسی روان‌شناختی است که مستقیماً با بقا و سلامت روان انسان گره خورده است. به همین دلیل، شکست عشقی و تجربه طرد شدن از سوی یک شریک عاطفی، فراتر از یک رویداد ناخوشایند اجتماعی، ...
۱۰ روز و ۱۹ ساعت پیش
بیشتر...
حرکت به سوی تاب آوری
حرکت به سمت تاب آوری به معنای توانمندسازی فرد، خانواده و جامعه برای مقابله با ناملایمات و بحران‌های زندگی است. تاب‌آوری یک فرآیند آموختنی است که با تمرین و آگاهی مستمر در محیط کار و زندگی شخصی به دست می‌آید. این مسیر به معنای نادیده گرفتن مشکلات نیست، بلکه هنر مدیریت هیجانات و استفاده هوشمندانه از فرصت‌های نهفته در دل بحران‌هاست تا بتوانیم تصمیمات پایدارتری اتخاذ کنیم. این ...
۱۱ روز و ۱۵ ساعت پیش
بیشتر...
استراتژی های پرورش تاب آوری
استراتژی های پرورش تاب آوری زندگی مدرن با تمام پیچیدگی‌ها و تغییرات پرشتاب خود انسان را در معرض فشارهای روانی و شغلی گوناگونی قرار می‌دهد. در چنین فضایی دیگر نمی‌توان تنها با تکیه بر دانش فنی و تخصص به بقا و پیشرفت ادامه داد بلکه باید به مفهومی بنیادین به نام تاب‌آوری مجهز شد. تاب‌آوری قابلیتی ایستا نیست بلکه ظرفیتی روان‌شناختی است که قابلیت یادگیری و تقویت مداوم دارد. افراد ...
۱۱ روز و ۱۶ ساعت پیش
بیشتر...
چرا هر چه درباره دیگران می‌گویید، به پای خودتان نوشته می‌شود؟
شاید تا کنون کمتر به این موضوع فکر کرده باشید، اما در هر مکالمه‌ای که درباره ویژگی‌های شخصیتی دیگران صحبت می‌کنید، ناخودآگاه در حال بازتعریف و شکل‌دهی به هویت و برند شخصی خود هستید. ما معمولاً در صحبت‌های روزمره، گمان می‌بریم که شنونده تمام توجه خود را صرف ارزیابی شخص ثالث می‌کند و ما صرفاً یک گزارشگر بی‌طرف، منصف یا منتقد هستیم. ذهن انسان اطلاعات کلامی را بسیار متفاوت ...
۱۲ روز و ۴ ساعت پیش
بیشتر...
آموزش تاب آوری کلید موفقیت است
آموزش تاب آوری کلید موفقیت است آموزش تاب آوری کلید موفقیت است تمرین تاب آوری کلید موفقیت است تمرین تاب آوری ممکن است تاب آوری ویژگی مهمی از بسترآموزشی و خانوادگی هر انسان است تاب آوری آموختنی است تمرین تاب آوری کلید موفقیت است تاب آوری ویژگی مهمی ازبستر فرهنگی و اجتماعی و یا تربیتی و خانوادگی هر انسان است که تا حدودی هم تحت تاثیر عوامل ژنتیکی است تاب آوری در ظاهر بالا بردن توان مقاومت ...
۱۲ روز و ۱۶ ساعت پیش
بیشتر...
تسهیل‌گر تاب‌آوری (Resilience Facilitator) کیست؟
تسهیل‌گر تاب‌آوری (Resilience Facilitator) فردی است که به افراد، خانواده‌ها، تیم‌ها یا سازمان‌ها کمک می‌کند توانایی سازگاری مؤثر با فشارها، بحران‌ها و تغییرات را تقویت کنند؛ به‌گونه‌ای که در برابر دشواری‌ها آسیب کمتری ببینند و مسیر رشد و پیشرفت را نیز تجربه کنند.به قلم :دکترمحمدرضامقدسی معاونت علمی و پژوهشی جمعیت همیاران سلامت روان ایرانمدیر و موسس خانه تاب آوری تسهیل‌گر ...
۱۳ روز و ۱۵ ساعت پیش
بیشتر...
