آموزش ها و مقالات
ارتقای تاب‌آوری کودکان و اهمیت آن در رشد سالم
ارتقای تاب‌آوری کودکان و اهمیت آن در رشد سالمارتقای تاب‌آوری کودکان به‌عنوان یکی از مهم‌ترین محورهای روان‌شناسی رشد و تعلیم‌وتربیت شناخته می‌شود.طیبه سرلک روانشناس و مترجم کتاب تاب آوری کودکان تاب‌آوری توانایی فرد در مقابله با فشارها، شکست‌ها و رویدادهای دشوار زندگی است و کودکی که مهارت تاب‌آوری بالاتری دارد، می‌تواند با چالشهای روزمره بهتر کنار بیاید. ...
۸ روز و ۳۲ ساعت پیش
بیشتر...
وسواس جنسی یا Sexual OCD؛ شناخت، علائم و راهکارهای درمانی
وسواس جنسی یا Sexual OCD؛ شناخت، علائم و راهکارهای درمانی وسواس جنسی یا آنچه در ادبیات علمی به‌عنوان Sexual Obsessive-Compulsive Disorder (SOCD) شناخته می‌شود، یکی از زیرشاخه‌های پیچیده و کمتر شناخته‌شده‌ی اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) است.دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و سکس تراپ در این اختلال، فرد دچار افکار، تصاویر ذهنی یا تکانه‌های ناخواسته و مزاحم با محتوای جنسی می‌شود که معمولاً با هویت فرد، ...
۹ روز و ۱۸ ساعت پیش
بیشتر...
ثبات رفتاری، راز مشترک همه افراد موفق
اهمیت عادات پایدار در موفقیتموفقیت فردی و اجتماعی حاصل یک اتفاق لحظه‌ای یا یک اقدام بزرگ و خارق‌العاده نیست، بلکه نتیجه‌ی عادات پایدار و رفتارهای تکرارشونده‌ای است که در زندگی روزمره ما جریان می‌یابند. بدون وجود عادات پایدار، اهداف بزرگ به رؤیاهایی دور از دسترس و دست‌نیافتنی تبدیل می‌شوند. افراد تاب‌آور دارای ویژگی مهمی هستند که آن‌ها را از دیگران متمایز می‌سازد؛ ...
۱۰ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
سوگ پیش‌آگهی (Anticipatory Grief) و نقش آن در سلامت روان
سوگ پیش‌آگهی (Anticipatory Grief) و نقش آن در سلامت روانمعصومه رضائی پور روانشناس و مدرس مهارتهای زندگیسوگ پیش‌آگهی یا Anticipatory Grief به معنای تجربه غم، اندوه و فرآیند سوگواری پیش از وقوع واقعی مرگ یا فقدان است. در واقع، افراد هنگامی که می‌دانند عزیزشان به دلیل بیماری لاعلاج یا شرایط حاد به پایان زندگی نزدیک است، پیشاپیش وارد مسیر سوگ می‌شوند. این نوع سوگ به لحاظ روانشناختی با سوگ پس از مرگ ...
۱۱ روز و ۳۱ ساعت پیش
بیشتر...
نمایش درمانی پلی است میان هنر و درمان
نمایش درمانی یا تئاتر درمانی یکی از شاخه‌های مهم هنر درمانی است که در دهه‌های اخیر جایگاه ویژه‌ای در روان‌شناسی بالینی، مشاوره و حتی آموزش پیدا کرده است.معصومه رضائی پور روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی در این روش، از ابزارهای نمایشی همچون بازیگری، نقش‌آفرینی، بداهه‌پردازی و حتی طراحی صحنه برای کشف هیجانات درونی، بیان احساسات سرکوب‌شده و درمان اختلالات روانی استفاده می‌شود. ...
۱۲ روز و ۱۸ ساعت پیش
بیشتر...
تاب‌آوری اجتماعی و جایگاه رسانه
تاب‌آوری اجتماعی به معنای توانایی یک جامعه برای مقاومت، سازگاری و بازگشت به وضعیت متعادل پس از وقوع بحران‌ها و چالشهای گوناگون است.رسانه به‌عنوان یک نهاد اجتماعی و فرهنگی، حلقه واسط میان مردم، نهادهای حاکمیتی و جامعه مدنی است و همین جایگاه ویژه موجب می‌شود در مقابله با بحران‌ها به یکی از اصلی‌ترین ابزارهای مدیریت و بازسازی اجتماعی تبدیل شود.دکتر علیرضا صارمی مدرس دانشگاه ...
۱۲ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
حمایت روانی اجتماعی چیست؟
حمایت روانی اجتماعی چیست؟حمایت روانی اجتماعی یکی از مهم‌ترین مفاهیمی است که در حوزه سلامت روان و علوم اجتماعی مطرح می‌شود. این اصطلاح به مجموعه‌ای از خدمات، روابط و منابعی اشاره دارد که به افراد در مقابله با فشارهای روانی، مشکلات اجتماعی و بحران‌های فردی کمک میکند. به زبان ساده، حمایت روانی اجتماعی یعنی دریافت همدلی، راهنمایی، پشتیبانی عاطفی و ابزارهای عملی برای مواجهه با ...
۱۲ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
تعریف و ماهیت شب‌ادراری
شب‌ادراری برخلاف برداشت عمومی، به معنای «بی‌مسئولیتی» کودک نیست، بلکه یک وضعیت پزشکی ـ روانشناختی است که نیازمند فهم، صبوری و مداخلهٔ علمی می‌باشد.معصومه رضائی پور روانشناس و مشاور خانوادهشب‌ادراری یا Nocturnal Enuresis به حالتی گفته می‌شود که کودک یا نوجوان در سنی که انتظار می‌رود کنترل ادرار در خواب به‌دست آمده باشد، همچنان در هنگام خواب به‌طور غیرارادی دچار رهاسازی ...
۱۲ روز و ۲۹ ساعت پیش
بیشتر...
فراموشی نوعی استراتژی بقاست
یکی از مکانیزم‌های پنهان و کمتر شناخته‌شده‌ای که به تاب‌آوری کمک میکند، فراموشی تدریجی درد و رنج است. تاب‌آوری بدون بهره‌گیری از ظرفیت فراموشی عملاً امکان‌پذیر نیست.دکتر محمدرضا مقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری فرهنگی هویت محور در نگاه نخست، فراموشی معمولاً به‌عنوان ضعف یا نقص در کارکرد حافظه تعبیر می‌شود، اما از دیدگاه روان‌شناسی تکاملی و علوم اعصاب، ...
۱۲ روز و ۴۰ ساعت پیش
بیشتر...
کمک هنر درمانی به تنظیم هیجان و کاهش استرس کودکان
طلاق یکی از پدیده‌های رو به رشد در جوامع امروزی است که پیامدهای روانشناختی و اجتماعی زیادی بر کودکان دارد. وقتی کودک با جدایی والدین روبه‌رو می‌شود، دنیای ذهنی او دستخوش آشفتگی، اضطراب، احساس ناامنی و ترس از آینده می‌گردد. در این شرایط مفهوم «تاب‌آوری کودکان طلاق» اهمیت می‌یابد. تاب‌آوری به توانایی کودک در بازگشت به تعادل پس از تجربه‌ی فشارهای روانی و موقعیت‌های ...
۱۳ روز و ۱۹ ساعت پیش
بیشتر...
تاب آوری کودکان طلاق
تاب آوری کودکان طلاق نرگس زمانی روانشناس و مربی تاب آوری وقتی والدین از هم جدا می‌شوند، کودک علاوه بر تغییر در شرایط زندگی، با تجربه‌ای پر از چالشهای عاطفی و روانی روبه‌رو می‌شود. در چنین شرایطی، موضوع تاب‌آوری کودکان طلاق اهمیت فراوانی می‌یابد. تاب‌آوری به معنای توانایی فرد برای سازگاری مثبت با شرایط سخت و فشارهای روانی است. کودکان طلاق اگرچه ممکن است با احساس غم، ترس، ...
۱۳ روز و ۲۰ ساعت پیش
بیشتر...
وبینار تاب‌آوری پسا بحران
وبینار تاب‌آوری پسا بحران با میزبانی بیناکاوشگران و با همراهی و حمایت جمعیت همیاران سلامت روان ایران، دبیرخانه مأموریت ملی تاب‌آوری فرهنگی هویت‌محور دانشگاه حکیم سبزواری و همچنین خانه تاب‌آوری، روز چهارشنبه مورخ 05/29/ از ساعت ۹ صبح الی ۱۲ ظهر در بستر وب برگزار خواهد شد. این برنامه آموزشی و تخصصی با تدریس جناب آقای دکتر محمدرضا مقدسی، طراحی شده و فرصتی ارزشمند برای علاقه‌مندان ...
۱۳ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
اهمیت رضایت زناشویی در زندگی مشترک
رضایت زناشویی یکی از اساسی‌ترین شاخص‌های سلامت خانواده و پایداری روابط عاطفی میان همسران به شمار می‌رود.رضایت زناشویی پدیده‌ای چندبعدی و پویا است که تحت تأثیر عوامل روانشناختی، ارتباطی، جنسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی قرار دارد. هیچ عامل واحدی به تنهایی نمی‌تواند خوشبختی زناشویی را تضمین کند، بلکه ترکیب هماهنگ این عناصر است که کیفیت زندگی مشترک را رقم می‌زند. ازدواج ...
۱۳ روز و ۳۲ ساعت پیش
بیشتر...
اهمیت تاب آوری در کودکان
تاب‌آوری کودکان به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مهارتهای روانی و اجتماعی، نقش بنیادینی در رشد سالم فردی و اجتماعی آنان ایفا میکند.تاب آوری به معنای توانایی کودکان در مقابله با مشکلات و چالشهای زندگی و بازگشت سریع به زندگی عادی پس از مواجهه با سختی هاست. این مهارت به کودکان کمک میکند تا در شرایط دشوار، نه تنها زنده بمانند بلکه رشد پیدا کنند و توانمندتر شوند.رویا اینانلو روانشناس ...
۱۴ روز و ۱۶ ساعت پیش
بیشتر...
