زنان بزرگترین قربانیان آسیب های اجتماعی
طی پنج سال اخیر شمار بانوان سرپرست خانوار در کشور دو برابر شده استبی توجهی ساختاری و فرهنگی به آسیب های اجتماعی، تغییر الگوی جنسیتی این آسیب ها را به دنبال داشته و به سمت «زنانه»شدن درحرکت است.» این هشدار یکی از پژوهشگران و فعالان حوزه زن و خانواده است. موضوعی که بارها مطرح شده و اخیرا زنگ خطر آن از سوی معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده هم به صدا درآمده است. انسیه خزعلی اعلام ...

۲۴ روز و ۳۰ ساعت پیش

بیشتر...

ازدواج مناسب از مشاهده تا مشاوره
به گزارش همیاران سلامت روان ایران ازدواج مناسب از مشاهده تا مشاوره مطلبی است به قلم دکتر زهرا محبوبی نیه متخصص روانشناسی سلامت و مولف کتاب پند دانه های الف در جاده های زندگی برای ازدواج مناسبتر چکار کنیم؟ ۴ میم ضروری در ازدواجآقا پسر و دخترخانمی که در فکر ازدواج هستید و در ذهنتان، بارها و بارها زندگی مشترکی مانند لیلی و مجنون ساخته ايد بايد بدانید که اولین و مهمترين قدم برای خوشبختی در ...

تاریخ ۱۴۰۲/۰۸/۰۶

بیشتر...

افزایش اعتماد به نفس در خانم ها
تعریف اعتماد به نفس زنان؟ اعتماد به نفس در زنان یک نقطه گم شده است.به خصوص در مورد زنان ایرانی در گذشته مرد سالاری در ایران به شدت وجود داشت و به همین علت اعتماد به نفس به عنوان یک نقطه خاموش در زنان خودش را پنهان کرده بود. جائی که حتی در جزئی ترین مسائل هم حق انتخاب برای زن ها وجود نداشت.دوست عزیزی که این مقاله را مطالعه می کنید در اینجا نمی خواهم کسی را محکوم یا قضاوت کنم. در این مقاله قصد ...

تاریخ ۱۳۹۸/۱۰/۲۵

بیشتر...

شرایط تاسیس و فعالیت پایگاه سلامت اجتماعی
شرایط تاسیس و فعالیت پایگاه سلامت اجتماعی: افراد یک محل می توانند با توجه به نیازهای روانی محل سکونت خود (محله یا منطقه) به صورت جمعی، یک پایگاه سلامت روان تأسیس کنند. اعضای تشکیل دهنده پایگاه سلامت روان در هنگام ثبت باید 5 تا 9 نفر باشند و حداقل تحصیلات اعضا، دیپلم است. 6 ماه فعالیت داوطلبانه در یک پایگاه سلامت روان و فراگیری ارتباطات و مهارت های لازم و گذراندن دوره‌های آموزشی، یکی از شروط ...

تاریخ ۱۳۹۷/۰۸/۰۸

بیشتر...

پایگاه سلامت اجتماعی چیست و چه خدماتی ارائه می کند؟
پایگاه سلامت اجتماعی چیست و چه خدماتی ارائه می کند؟ پایگاه سلامت اجتماعی مکانی است که مردم می‌توانند برای دریافت راهنمایی، گرفتن اطلاعات، یا خدمات اولیه در ارتباط با مسائل اجتماعی، فردی، حقوقی و غیره مراجعه کنند. مراجعه کنندگان به پایگاه سلامت اجتماعی گروه‌های اجتماعی هستند که خدماتی معین و مرتبط با نیاز‌های خود را دریافت می کنند.به این ترتیب می‌توان فعالیت های پایگاه را با ...

تاریخ ۱۳۹۷/۰۸/۰۸

بیشتر...

رابطه ورزش درکاهش آسیب‌های اجتماعی
ورزش یکی از مهمترین بخش‌های است که در رابطه با کاهش آسیب‌های اجتماعی همچون اعتیاد نقش پررنگی دارد. ورزش سهم بزرگی در پیشگیری از اعتیاد دارد و در صورتی که مردم به فواید ورزش چه در رشته‌های خاص و چه ورزش همگانی آشنا باشند، آن را در سبک زندگی خود جای داده و به طریقی می‌توانند خود را از بلیه خانمان سوز اعتیاد مصون سازند.کسی که اهل ورزش باشد از آلودگی به مواد مخدر دور می‌ماند و ورزش ...

تاریخ ۱۳۹۶/۱۱/۲۱

بیشتر...

مشکلات رفتاری کودکان و راهکارهای اصلاح آن
درآمد بدون شک اگر والدین دارای سابقه ی عدم تفاهم با یکدیگر هستند. اختلاف نظر در زمینه تربیت فرزندان، اندک اندک بین والدین شکل می گیرد و سپس به مرحله بحرانی می رسد و کنترل خانواده را ناممکن می سازد. از این رو باید از بروز این گونه بحرانها اجتناب ورزید. بچه ها وقتی متوجه شوند والدین آنها با هم وابسته هستند احساس امنیت بیشتری می کنند. از این رو، همگامی والدین در تربیت فرزندان می تواند نتایجی ...

تاریخ ۱۳۹۶/۱۱/۱۸

بیشتر...

8قانون کارما
8قانون کارما که زندگی‌تان را کاملا تغییر می‌دهد. اگر آنها را از صمیم قلب درک کنید، خودتان و دنیای‌تان را عمیقا تغییر خواهیدداد.1.قانون فروتنیقانون فروتنی می‌گوید اگر چیزی را نپذیرید هرگز نمی‌توانید آن را تغییر دهید. اگر فرد مخالف را دشمن‌مان بدانیم، خیلی ساده روی سطح بالاتر وجودمان متمرکز نیستیم و هیچ پیشرفت معنی‌داری نخواهیم‌کرد.2. قانون خلقتقانون خلقت می‌گوید زندگی ...

تاریخ ۱۳۹۶/۰۱/۲۳

بیشتر...

نیکوتین در بدن
اثرات نیکوتین در بدندر مقادیر کم ، نیکوتین نوعی داروی محرک به حساب آمده که فعالیت ، میزان هوشیاری و حافظه را زیاد می‌کند. کسانی که از آن استفاده می‌کنند، اثرات آرامش دهنده لذت‌بخش آن را پس از مصرف ، بیان می‌کنند. همچنین نیکوتین ضربان قلب و فشار خون را بالا می‌برد و در عوض ، اشتهای افراد را کم می‌کند. اگر زیاد مصرف شود، ممکن است سبب حالت تهوع یا استفراغ گردد.کسانی که به مصرف نیکوتین ...

تاریخ ۱۳۹۶/۰۱/۲۳

بیشتر...

دانش آموزان بیش فعال
بیش فعالیبیش فعالی اختلالی است که در آن پرتحرکی ، بی توجهی و رفتارهای ناگهانی بیشتر و شدیدتر از کودکان دیگر وجود دارد . ۳ تا ۵ درصد کودکان به این اختلال مبتلا هستند و در پسرها شایع تر است . ممکن است در بعضی بیشتر علائم پرتحرکی و رفتارهای ناگهانی و در گروهی علائم بی توجهی بیشتر دیده شود . علائم این بیماری قبل از ۷ سالگی شروع می شود ولی اغلب در دوران مدرسه مشکلات جدی ایجاد می گردد. این بیماری ...

تاریخ ۱۳۹۵/۱۱/۱۲

بیشتر...

پیام رسانی جلوه های هیجانی
پیام‌رسانی جلوه‌های هیجانی جلوه‌های چهره که با هیجان معینی همراه است به‌وضوح دیگران را از حالت هیجانی شخص آگاه می‌کند. از زمان انتشار کتاب معروف چارلز داروین (۱۸۷۲) تحت عنوان تجلی هیجان‌ها در انسان و حیوان‌ها، روانشناسان پیام‌رسانی (communication) هیجان‌ها را کارکرد بسیار مهمی دانسته‌اند که برای جانداران ارزش حیاتی دارد. مثلاً قیافه‌ٔ وحشت‌زده می‌تواند دیگران ...

تاریخ ۱۳۹۵/۱۱/۱۱

بیشتر...

10 دلیل اصلی تمام نکردن روابط عاطفی ناسالم
10 دلیل اصلی تمام نکردن روابط عاطفی ناسالم بیرون آمدن از روابط عاطفی ناسالم به این سادگی نیست که ما متوجه نقاط ضعف شویم و خیلی منطقی با هم خداحافظی کنیم. اما اینکه چرا نمی توانید رابطه را تمام کنید می تواند کمک بزرگی برای برخورد منطقی تر با این قضیه باشد. مجله موفقیت: گاهی از اینکه می بینیم کسی همچنان در یک رابطه ناسالم و عذاب آور مانده و قصد تمام کردن آن را ندارد تعجب می کنیم. گاهی هم خودمان ...

تاریخ ۱۳۹۵/۱۱/۱۱

بیشتر...

خودکنترلی به صورت اوژانسی
(خودکنترلی به صورت اورژانسی) یکی از راهکارهای ارتقا بخشیدن به خودکنترلی، مراقبه است. مراقبه یکی از تمرینات پر فایده است که انواع مختلفی دارد. صرف نظر از این که شما چه نوع از مراقبه را برای تمرین انتخاب کنید، آن چه به صورت علمی اثبات شده است این است که مراقبه به طور کلی در تمام انواع خود توجه، تمرکز، کنترل خود و خودآگاهی را بهبود می بخشد. تحقیقاتی که به منظور شناخت عواملی که ممکن است با این ...

تاریخ ۱۳۹۵/۱۱/۱۱

بیشتر...

هفت آموزه ناب کارآفرینی از مارتین لوترکینگ
بیزینس ترند: دکتر کینگ از جنبه‌های بسیاری یک رهبر بزرگ بود: یک رهبر حقوق مدنی، یک رهبر مذهبی و یک رهبر آفریقایی-آمریکایی. چگونه آموزه‌ها، سخنرانی‌ها، نوشته‌ها و اعمال او می‌تواند به ما کمک کند تا در کسب‌وکار و زندگی خود رهبران بهتری باشیم؟ چگونه دکتر کینگ می‌تواند به شما کمک کند کارآفرین بهتری شوید؟ در ادامه هفت آموزه ناب رهبری از دکتر مارتین لوتر کینگ آمده است: ۱) رویاهایی ...

تاریخ ۱۳۹۵/۱۰/۲۹

بیشتر...