تاب آوری نوجوانان و نقش رسانه
تاب آوری نوجوانان و نقش رسانه نام کتابی است که انتشارات پژوهندگان منتشر کرده است. رسانه تاب آوری اجتماعی را تحت تاثیر دارد رسانه ها و شبکه های اجتماعی تاب آوری را در سطوح فردی و اجتماعی به ویژه در بحران تحت تاثیر دارند. رسانه تاب آوری اجتماعی و تاب آوری افراد همزمان تحت تاثیر دارد رسانه های اجتماعی می توانند تأثیرات مثبت و منفی بر سلامت روان و تاب آوری داشته باشند. از جنبه مثبت، رسانه های ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۲/۱۱

بیشتر...

عشق هراسی چیست و چگونه توصیف میشود ؟
ترس از عاشق شدن چیست و چگونه توصیف میشود ؟عشق هراسی یا فیلوفوبیا یک واکنش ناشی از ترس شدید و غیر منطقی از عاشق شدن است که می‌تواند زندگی فرد را مختل کند. این اختلال می‌تواند به عواملی مانند تجربیات منفی گذشته یا ترس از طرد شدن برگرفته شود.برای درمان فیلوفوبیا، از روش‌هایی مانند روان درمانی، مواجهه درمانی، و تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تمرینات تنفس عمیق و مدیتیشن استفاده می‌شود. ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

بیشتر...

ده نکته کلیدی در روابط عاشقانه همسران
بررسی ادبیات تحقیق چندین ویژگی مشترک را در روابط عاشقانه همسران نشان داده است. احمد مختارزاده روانشناس و زوج درمانگر در ادامه این مطلب آورده است که یاد آوری خصوصیات مشترک همسران موفق میتواند بعنوان یک الگو الهام بخش و در تحکیم مبانی خانواده موثر باشد. همسران موفق اغلب دارای چند ویژگی و عملکرد مشترک هستند. آنها اهمیت صمیمیت عاطفی و عملی و همچنین احترام متقابل و بخشش را درک می کنند( بارلینگ، ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

بیشتر...

رسانه تاب آوری فردی و سلامت روان را تحت تاثیر دارد
رسانه تاب آوری اجتماعی و تاب آوری روانی افراد را همزمان تحت تاثیر دارد رسانه های اجتماعی می توانند تأثیرات مثبت و منفی بر سلامت روان و تاب آوری داشته باشند.رسانه تاب آوری اجتماعی را تحت تاثیر دارد رسانه ها و شبکه های اجتماعی تاب آوری را در سطوح فردی و اجتماعی به ویژه در بحران تحت تاثیر دارند. رسانه تاب آوری اجتماعی و تاب آوری افراد همزمان تحت تاثیر دارد رسانه های اجتماعی می توانند تأثیرات ...

تاریخ ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

بیشتر...

رسانه سلامت روان را تحت تاثیر دارد
رسانه سلامت روان و تاب آوری را تحت تاثیر دارد. انسان موجودی اجتماعی است. ما برای رونق زندگی نیاز به همراهی دیگران داریم و استحکام روابط ما تأثیر بسزایی در سلامت روان و خوشبختی ما دارد. ارتباط اجتماعی با دیگران می تواند استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، عزت نفس را تقویت و راحتی و شادی را فراهم و از تنهایی ما جلوگیری کند.حتی باعث افزایش طول عمر ما شود. از طرف دیگر، نداشتن پیوندهای اجتماعی ...

تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۲۵

بیشتر...

تاب آوری همبسته باورهای کارآمد است
تاب آوری همبسته باورهای کارآمد است تاب آوری همبسته باورهای کارآمد است ایجاد تاب آوری بدون باورهای کارآمد ممکن نیست. تاب آوری متعهد به راه حل است ایجاد تاب آوری همبسته تقویت باورهای کارآمد است. باورهای ناکارآمد یا باورهای غیرمنطقی می‌توانند تأثیرات منفی بر رفتار و احساسات انسان داشته باشند و تاب آوری آدمی را به چالش بکشند تقویت و توسعه قدرت حل مساله بسیار بیشتر اینها شایسته توجه است ...

تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

بیشتر...

به نوجوانان خود فضای کافی برای استقلال بدهید
به نوجوانان خود فضای کافی برای استقلال بدهید دکتر طیبه قلی زاده نوجوانی را بعد از کودکی و قبل از جوانی نامیده اند این بازه زمانی، تغییرات زیستی، اجتماعی، و روان‌شناختی را در بر می‌گیرد، هرچند که از میان این‌ها تنها تغییرات زیستی و روان‌شناختی را می‌توان به آسانی اندازه‌گیری کرد.نوجوانی معمولا بین ۱۲ تا ۱۸ سالگی تعریف شده استنوجوانی را بعد از کودکی و قبل از جوانی نامیده اند ...

تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

بیشتر...

رابطه رسانه با سلامت روان چگونه توصیف میشود؟
رسانه بر سلامت روان و تاب آوری و سلامت روان بر رسانه ها موثر هستند. تاثیر رسانه بر سلامت روان چگونه توصیف میشود ؟ارتباط تنگاتنگ رسانه با سلامت روان غیرقابل انکار است.رسانه ها همان گونه که قادرند بار فشار روانی شدیدی بر آدمی وارد کنند از این توانمندی هم برخوردارند که مخاطبان را از استرس دور کنند و به آرامش برسانند.تاثیرگذاری محصولاتی که رسانه ها عرضه می کنند حتی در غیاب ابزارها و شاخص های ...

تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

بیشتر...

آموزش پروژه محور چیست ؟
آموزش پروژه محور چیست ؟ یادگیری مبتنی بر پروژه (PBL) یک آموزش دانش آموز محور است که دانش آموزان را به طور فعال در چالش ها و مشکلات دنیای واقعی در طول ترم یا سال تحصیلی درگیر و اهداف آموزشی را از این طریق تعقیب میکند. در Project Based Learning دانش آموزان روی پروژه هایی کار می کنند که نیاز به تفکر انتقادی، همکاری، خلاقیت و مهارت های ارتباطی دارند. معلم به عنوان یک تسهیلگر عمل می کند و دانش آموزان را برای ...

تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۱۷

بیشتر...

اعتیاد چیست و انواع آن کدام است ؟
بهبودی چیزی بیشتر از زندگی بدون مواد مخدر است به گزارش هاژه اعتیاد یک اختلال عصبی روانشناختی است که با یک میل مداوم و شدید برای استفاده از مواد مخدر یا انجام یک رفتار علیرغم آسیب های قابل توجه و پیامدهای منفی تعریف میشود. بیماری اعتیاد به عنوان یک اختلال مزمن و عود کننده شامل اجبار به مصرف مواد مخدر و استفاده از آن با وجود پیامدهای نامطلوب، با تغییراتی در مدارهای مغزی مرتبط با پاداش، استرس ...

تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۱۷

بیشتر...

ازدواج موفق میتواند انتظارات یکدیگر را برآورده کردن باشد
ازدواج موفق میتواند انتظارات یکدیگر را برآورده کردن باشد همسران در ازدواج موفق تجربه خوبی را برای شریک عاطفی خود خلق میکند برخی از رازهای ازدواج موفق،شامل تعهد داشتن، وفاداری ، فروتنی و تواضع، صبرو بخشش، صداقت و اعتماد است اما بهرحال به نظر میرسد که احترام اولین ضلع ارتباط است ازدواج موفق شایستگی و برخورداری از یک رابطه ماندگار است.عشق و ازدواج با یکدیگر پیوند مهمی دارند. عشق در ازدواج ...

تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۱۶

بیشتر...

تسهیلگری اجتماعی چیست ؟
تسهیلگر یک فرد است که با توانایی‌های خاص خود، به گروه‌ها یا افراد کمک می‌کند تا به طور مؤثر و کارآمد با یکدیگر همکاری کنند و به رسیدن به اهداف مشترکشان کمک می‌کند. این شخص می‌تواند مانع بروز مشکلات شود یا در حل آن‌ها به گروه کمک کند.تسهیلگری از تکنیک‌های خاص برای افزایش هماهنگی و کارآمدی در گروه‌ها استفاده می‌کند در این روند تسهیلگر بی‌طرف می‌ماند.تسهیلگر کمک می‌کند ...

تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۱۴

بیشتر...

سلامت روان و سخت رویی روانشناختی
فرزند پروری چگونه سرمایه روانشناختی و توانایی کودکان را خلق میکند سرمایه روانی یا سرمایه روانشناختی به منابع و توانایی‌های درونی افراد اشاره میکند سرمایه روانشناختی مخصوصا در مواقع سختی به کودکان کمک می‌کند که بهتر از عهده مشکلات برآیند .این سرمایه شامل چهار عنصر اصلی است: خودکارآمدی، امید، خوش‌بینی و تاب آوری است. خودکارآمدی به معنای اعتماد به نفس برای پذیرش و انجام تلاش‌های ...

تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۱۳

بیشتر...

قدردانی به احساسات مثبت فرصت نمود بیشتری می‌دهد
قدردانی جوانب مثبت زندگی پر رنگ کرده و به احساسات مثبت فرصت نمود بیشتری می‌دهدفهمیه حدادی روانشناس و مربی مهارتهای زندگی قدردانی جوانب مثبت زندگی پر رنگ کرده و به احساسات مثبت فرصت نمود بیشتری می‌دهد قدردانی تأثیر بسزایی بر سلامت روان دارد. این عمل باعث افزایش اعتماد و همکاری در تعاملات اجتماعی می‌شود قدردانی می‌تواند یک عنصر مهم در زندگی زناشویی باشدقدردانی یا قدرشناسی از ...

تاریخ ۱۴۰۲/۱۲/۱۲

بیشتر...