آموزش ها و مقالات

انواع سه گانه اختلافات زناشویی کدام است ؟
طول عمر یک رابطه در درجه اول به نحوه برخورد و حل این اختلافات بستگی دارد.سه دلیل اختلافات زناشویی و مشاجره همسران و راهبردهای پژوهشی برای حل مؤثر آنها را در این مطلب مرور خواهیم کرد تعارض در هر رابطه ای اجتناب ناپذیر است، چه در مورد مسائل قدیمی مانند پول و رابطه جنسی باشد و چه مسائل معاصر مانند استفاده از رسانه های اجتماعی و اوقات فراغت. با این حال، طول عمر یک رابطه در درجه اول به نحوه برخورد ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
بیشتر...

خشونت خانگی و تاب آوری زنان آزار دیده
خشونت علیه زنان نوعی مشکل سلامت عمومی جهانی است که گریبانگیر حدود یک سوم زنان در سراسر جهان است. پدیده خشونت در خانواده (خشونت خانگی و خشونت شریک عاطفی) رفتار متداولی است که اغلب زنان را تحت تاثیر قرار میدهد: طاهره عزیزپور روانشناس و مترجم خانه تاب آوری در ادامه این مطلب آورده است : خشونت در خانواده، مشکلی روانی و اجتماعی است با پیامدهایی مضر برای افرادی که هم خود دچار خشونت شده اند و هم به ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
بیشتر...

سوادرسانه ای دختران و اهمیت آن
دختران در فضای مجازی و شبکههای اجتماعی در معرض صدمات بیشتری هستند لذا آموزش سواد رسانهای و توسعه تاب آوری عاطفی برای دختران ضرورت بیشتری دارد.به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، توجه به تاب آوری و سواد رسانهای دختران در شبکههای اجتماعی از اهمیتی ویژه برخوردار است. تحقیقات نشان میدهد که دختران در فضای مجازی در معرض صدمات بیشتری هستند و سواد رسانهای میتواند ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
بیشتر...

قانون سلامت روان به کجا رسید ؟
قانون سلامت روان هرچند برای نخستین بار تهیه شده و ممکن است نقایص و مشکلاتی داشته باشد، ولی می تواند دستورالعمل ها و راهکارهای خوبی برای حوزه سلامت روان در برداشته باشد. قانون سلامت روان به کجا رسید ؟ می گویند در هیچ یک از کشورهای جهان، حتی کشورهای ثروتمند و دارای نظام های سلامت پیشرفته، به بهداشت روانی اهمیت چندانی داده نمی شود و دولت ها به آموزش و درمان بیماران دارای اختلال روانی و تخصیص ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
بیشتر...

ریشه تاب آوری در خاک امید است
\" ریشه تاب آوری در خاک امید است \" نرگس زمانی مترجم کتاب کوچینگ شناختی رفتاری در یادداشتی نوشت : ما تصمیم می گیریم خودمان را نجات دهیم زیرا به نظر می رسد هیچ راه دیگری وجود ندارد امید تاب آوری را می آفریند. ریشه تاب آوری در خاک امید است بسیاری از ما یاد گرفتهایم که با واکنشهای دفاعی مثل کناره گیری،بی توجهی ،مقاومت و جنگیدن و یا افزایش اطلاعات، خود را در برابر آسیبهای دنیا محافظت کنیم. ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
بیشتر...

رشد خانواده نتیجه تاب آوری همسران است
رشد خانواده نتیجه تاب آوری همسران است تاب آوری زن و شوهر با رشد و پایداری خانواده ارتباط دارد بارها و بارها از اهمیت تاب آوری در زندگی افراد در مقاطع مختلف یاد کرده ایم. در مقالات گذشته، از اهمیت این فاکتور روانشناسی در دنیای آموزش، دنیایی که مهم ترین بخش از زندگی هرکس در دنیای امروز را تشکیل می دهد، نام بردیم و خاطر نشان کردیم که افزایش تاب آوری در معلمین و دانش آموزان هر کدام دارای اهمیتی ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
بیشتر...

تاب آوری چیست؟
تاب آوری چیست ؟ محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری تاب آوری توانایی ادامه دادن است تاب آوری برگشت پذیری نیست. تاب آوری مقابله موفق با انواع شوک یا تهدید و بحران است.تاب آوری انقلاب خرد ورزی است که خط تولید آن مدیریت است و ابزار گسترش آن هم آموزش است تاب آوری خوشبختی جدید است . تاب آوری میتواندحداقل آشفتگی در رویارویی با مقدار معینی از تنش باشد این معنا در پیشگیری و مدیریت مخاطرات ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
بیشتر...

تاب آوری خانواده چیست؟
تاب آوری خانواده چیست ؟ تاب آوری از عواملی که افراد را برای موفقیت آماده و مهیا میکند صحبت میکند البته مطالعات تاب آوری توانسته است افراد موفق را از سایرین متمایز کند (Kalil et al., 2003 ) نکته حایز اهمیت این است که این مفاهیم نظری برای درک تحول و کارکرد خانواده دارای کارکردهای ویژه هستند. مفهوم تاب آوری خانواده، به ظرفیت خانواده برای مواجه شدن و مدیریت کردن شرایط دشوار، شامل داشتن منابع خانوادگی ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
بیشتر...

پیامدهای روانی و تغییرات رفتاری زوجین فعال در شبکه های مجازی
جهت دانلود مقاله کلیک کنید ...
تاریخ ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
بیشتر...

وابستگی عاطفی
متاسفانه، نگاه ارزشی جامعه به عشق، نگاهی بیمارگونه است.ارزش های جامعه، عمق و معنای عشق را، با میزان رنجِ آن میسنجد و همین اسطوره سازیها و امتیاز دادنها به عشق های این چنینی، ذهنیتی را ایجاد کرده که افراد، رنج کشیدن به خاطر عشق را مساله ای طبیعی و مثبت میدانند!رفتار وابسته گونه، درست مثل اعتیاد به مواد مخدر عمل میکند. همانطور که در ابتدای مصرف هر ماده ی اعتیاد آوری، فرد مصرف کننده، احساس ...
تاریخ ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
بیشتر...

تاثیر گرایش به مصرف مواد مخدر بر عزت نفس و اعتماد به نفس جوانان
تاثیر گرایش به مصرف مواد مخدر بر عزت نفس و اعتماد به نفس جوانان امیررضا نعمت الهی دانشجوی کارشناسی روانشناسی دانشگاه پیام نور، مدیر اجرایی موسسه خیریه همیاران سلامت روان آوای تبسم مهرشهرستان آباده (فارس، ایران) (*ایمیل نویسنده مسئول s.sharafi21@yahoo.com) مینا امیرآبادی مدرس دانشگاه پیام نورشهرستان آباده (فارس، ایران) (*ایمیل s.sharafi21@yahoo.com) مریم امیرآبادی مدیر پایگاه سلامت روان خیریه آوای تبسم ...
تاریخ ۱۳۹۹/۰۴/۱۳
بیشتر...

کیمیاگر
تهیه و تنظیم :صدیقه خسروانی مطالعه یک مهارت شیرین است. کتاب خواندن به شما کمک می کند به ذهن بزرگترین فیلسوف ها، دانشمندها، ریاضیدان ها و … بروید هرآنچه در آن اتفاق می افتد را ببینید. پائولو کوئلیو از این دست افراد است که می ارزد با خواندن کتابی از وی به ذهنش سفر کرد و افکار رنگارنگ از جنس مردم عادی را لمس کرد و با یک داستان آنچنان جذاب درگیر شد که نخواهید آنجا را ترک کنید. بیایید باهم به ...
تاریخ ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
بیشتر...

افزایش اعتماد به نفس در خانم ها
تعریف اعتماد به نفس زنان؟ اعتماد به نفس در زنان یک نقطه گم شده است.به خصوص در مورد زنان ایرانی در گذشته مرد سالاری در ایران به شدت وجود داشت و به همین علت اعتماد به نفس به عنوان یک نقطه خاموش در زنان خودش را پنهان کرده بود. جائی که حتی در جزئی ترین مسائل هم حق انتخاب برای زن ها وجود نداشت.دوست عزیزی که این مقاله را مطالعه می کنید در اینجا نمی خواهم کسی را محکوم یا قضاوت کنم. در این مقاله قصد ...
تاریخ ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
بیشتر...

نگرش مثبت
تهیه و تنظیم : صدیقه خسروانی نگرش خود را همانند فیلتر ذهنی تصور کنید که از طریق آن با جهان روبه رو می شوید . برخی از افراد از میان فیلتر خوش بینی جهان را می بینند ( نصفه ی پر لیوان ) در حالی که دیگران زندگی را از میان فیلتر بدبینی نگاه می کنند ( نصفه ی خالی لیوان ) اجازه دهید برای روشن کردن فرق بین نگرش مثبت و منفی چند مثال بزنم . شخصی با نگرش منفی فکر می کند “من نمی توانم” شخصی با نگرش مثبت ...
تاریخ ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
بیشتر...