آموزش ها و مقالات
رسانه، تاب آوری و بحران پنهان اعتیاد
رسانه، تاب آوری و بحران پنهان اعتیاد: بررسی جامع در تمامی ابعادرسانه‌ها به عنوان یکی از مهم‌ترین ابزارهای انتقال اطلاعات و فرهنگ در جوامع معاصر، نقش حیاتی در شکل‌گیری نگرش‌ها، رفتارها و تابآوری افراد در مقابل بحرانها ایفا می‌کنند. اعتیاد، به عنوان یک بحران پنهان اجتماعی و روانی، هزاران خانواده و جامعه را تحت تأثیر قرار می‌دهد و تأثیر رسانه‌ها در اطلاع‌رسانی، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
بیشتر...
معنا تفاوتی است میان خوشی زودگذر و رضایت درونی
معنای زندگی، موضوعی بنیادین و همیشگی است که همواره ذهن انسان‌ها را به خود مشغول داشته است. معنای زندگی با مفهوم گذر زمان و تکامل فردی گره خورده است.مریم فرجی، روانشناس و مشاورمدرس مهارتهای زندگی بسیاری تلاش کرده‌اند تا معنای واقعی وجود خود را در خوشی‌های زودگذر یا کامیابی‌های موقتی جستجو کنند؛ اما تجربه و فلسفه نشان می‌دهد که معنای عمیق زندگی تنها در این چیزها خلاصه نمی‌شود. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
بیشتر...
واکنش مغز بچه‌ها هنگام دعوای والدین
مغز بچه‌ها هنگام دعوای والدین: واکنش‌های عصبی و پیامدهای بلندمدتمریم فرجی ، روانشناس و مشاورمدرس مهارتهای زندگیوقتی بچه‌ها شاهد دعوای والدین هستند، مغزشان مانند زمانی عمل می‌کند که خودشان تهدیدی مستقیم را تجربه می‌کنند. در این شرایط، سیستم استرس و بقا در مغز کودک فعال می‌شود و بخش‌هایی مانند آمیگدال و محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (محور HPA) نقش مهمی ایفا می‌کنند. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
بیشتر...
رسانه، تابآوری و تعاملات اجتماعی
رسانه، تابآوری و تعاملات اجتماعی: تحلیلی جامع از نقش رسانه‌ها در تقویت توانمندی‌ها و ارتباطات اجتماعی رسانه‌ها در جهان امروز نقشی بسیار فراتر از انتقال اخبار و اطلاعات ایفا می‌کنند. آنها به عنوان بستری حیاتی برای شکل‌دهی فرهنگ، ارزش‌ها و تعاملات انسانی شناخته شده‌اند.خاطره اکبریروانشناس و کارشناس سلامت پیشرفت‌های سریع فناوری‌های دیجیتال و گسترش شبکه‌های ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
بیشتر...
اعتماد به نفس مادر به عنوان پشتوانه اصلی موفقیت
نقش مادر در ایجاد اعتماد به نفس در فرزندانتوجه به سلامت روان و رشد اعتماد به نفس مادران به طور مستقیم و غیرمستقیم تاثیرگذار بر موفقیت فرزندان است.اعتماد به نفس مادر یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در شکل‌گیری و تقویت اعتماد به نفس فرزندان است. مادران اولین و مهم‌ترین مربیان کودکان خود هستند و نحوه نگرش و رفتار آنها تاثیر عمیقی بر شخصیت و خودباوری فرزندان می‌گذارد. وقتی مادر به خود ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
بیشتر...
مدیریت احساسات در وقوع بحران
مدیریت احساسات در وقوع بحران یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که می‌تواند به افراد و جوامع کمک کند تا در شرایط دشوار، بهترین واکنش‌ها را نشان دهند و از پیامدهای منفی بحرانها کاسته شود. در این نوشتار، به بررسی ابعاد مختلف مدیریت احساسات در بحران پرداخته و راهکارهایی برای افزایش تابآوری روانی ارائه می‌شود. در شرایط بحران، احساساتی مانند ترس، اضطراب، سردرگمی و ناامیدی به ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
بیشتر...
کودکان و شکل گیری اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین و بنیادی‌ترین ویژگی‌های روانی انسان است که نقش بسیار بزرگی در سلامت روان، موفقیت فردی، و کیفیت زندگی ایفا می‌کند. عدم وجود اعتماد به نفس نه تنها مشکلات روانی و رفتاری را در سطح فردی ایجاد می‌کند، بلکه در سطح جامعه نیز عواقب جدی به دنبال دارد. در ادامه، به بررسی شکل‌گیری اعتماد به نفس، عوامل مؤثر در آن، ارتباط آن با مشکلات رفتاری، و پیامدهای اجتماعی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
بیشتر...
نسبت هنر با روانشناسی ، بررسی جامع و تخصصی
نسبت هنر با روانشناسی بررسی جامع و تخصصیدکتر شقایق هاشمی شکفتههنر و روانشناسی دو حوزه‌ی عمیق و پیچیده هستند که هر کدام به نحوی با تجربه انسانی و درک ذهن انسان مرتبط‌اند. هنر، به عنوان یکی از جلوه‌های خلاقیت انسانی، نه تنها به بیان احساسات و اندیشه‌ها می‌پردازد بلکه به شکل‌گیری هویت، ارتباطات اجتماعی و سلامت روان افراد نیز کمک می‌کند. روانشناسی، علمی است که رفتارها، افکار ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
بیشتر...
رسانه و سلامت روان فردی
رسانه و سلامت روان فردی رسانه ابزار قدرتمندی است که می‌تواند سلامت روان فردی را تقویت یا تهدید کند.خاطره اکبری، روانشناس و کارشناس سلامتدر دنیای امروز، رسانه‌ها به یکی از اصلی‌ترین ابزارهای ارتباطی و اطلاع‌رسانی تبدیل شده‌اند و نقش بسزایی در شکل‌دهی افکار، رفتارها و عادات زندگی افراد دارند. رسانه شامل شبکه‌های اجتماعی، تلویزیون، رادیو، روزنامه‌ها و پلتفرم‌های آنلاین ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
بیشتر...
رسانه، تاب آوری اجتماعی و سلامت روان
رسانه، تابآوری اجتماعی و سلامت روان موضوعاتی هستند که در دنیای امروز به ویژه با گسترش فناوری‌های ارتباطی و شبکه‌های اجتماعی، اهمیت بسیار زیادی یافتهاند. این سه عامل به طور مستقیم و غیرمستقیم بر زندگی فردی و جمعی ما تأثیر می‌گذارند و می‌توانند نقش کلیدی در بهبود یا تضعیف سلامت روان و تابآوری اجتماعی ایفا کنند.دکتر علیرضا صارمی رسانه‌ها اعم از رسانه‌های سنتی مانند ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
بیشتر...
نقش حمایت خانواده در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان
موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان یکی از مهم‌ترین اهداف آموزش و پرورش و خانواده‌ها است که تأثیر مستقیم بر آینده فرد و جامعه دارد. در این مسیر، خانواده به عنوان نخستین و مهم‌ترین نهاد اجتماعی، نقشی بنیادین و غیرقابل انکار ایفا می‌کند. حمایت خانواده از دانش‌آموز نه تنها بر عملکرد تحصیلی او تأثیرگذار است، بلکه شخصیت، انگیزه و اهداف آموزشی وی را شکل می‌دهد.خاطره اکبری روانشناس وکارشناس ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
بیشتر...
تاب آوری و امداد اجتماعی
تاب آوری و امداد اجتماعی دو مقوله مهم در مدیریت بحرانها هستند که به توانایی جوامع و افراد برای مقابله با مشکلات و بازسازی سریع پس از حوادث اشاره دارند. تابآوری (Resiliency) و امداد اجتماعی (Social Aid) دو مفهوم کلیدی در مدیریت بحرانها و تقویت تواناییهای انسانی و اجتماعی هستند که در دنیای امروز اهمیت ویژهای یافتهاند. تابآوری به توانایی فرد و جامعه برای مقابله با چالشها، مدیریت استرس و بازسازی منابع ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
بیشتر...
رسانه، تاب آوری و همبستگی اجتماعی
همبستگی اجتماعی به روابط و پیوندهایی گفته می‌شود که افراد یک جامعه را به‌هم متصل می‌کند و موجب تقویت حس اعتماد، تعلق و همبستگی میان آنها می‌شود. این همبستگی، بنیان اصلی انسجام اجتماعی است که به معنای اتحاد و هماهنگی افراد در یک جامعه برای حفظ امنیت و توسعه پایدار اجتماعی است.خاطره اکبری روانشناس و کارشناس سلامت همبستگی اجتماعی به مثابه رگ حیاتی جامعه عمل می‌کند و موجب ارتقاء ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
بیشتر...
تابآوری رمز موفقیت کنکور است
پدر تاب آوری ایران تاکید کرد تابآوری روانی و تحصیلی به عنوان اصل و اساس موفقیت در آزمون کنکور مطرح است. موفقیت در آزمون سراسری کنکور یکی از مهم‌ترین اهداف تحصیلی دانش‌آموزان در ایران است که علاوه بر دانش و مهارت، نیازمند بهره‌مندی از ظرفیت‌های روانشناختی متعددی است. یکی از کلیدهای موفقیت در این مسیر، مفهوم تابآوری روانی است که به توانایی فرد برای مقابله و غلبه بر مشکلات، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
بیشتر...
