آموزش ها و مقالات
تاب آوری نتیجه سلامتی تمام وجود شماست.
تاب آوری نتیجه سلامتی تمام وجود شماست.درمان کل نگر یا طب کل نگر (Holistic Medicine) رویکردی است که به درمان بیماریها و حفظ سلامتی از طریق توجه به تمام ابعاد وجودی انسان (جسم، ذهن، روح و احساسات) و ارتباط او با محیط پیرامون میپردازد در این رویکرد، سلامتی کامل زمانی حاصل میشود که تمام سطوح وجودی فرد در تعادل باشند. محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری با تاکید بر اینکه تاب آوری نتیجه سلامتی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
بیشتر...
جنگ و تاب آوری کودکان
جنگ یکی از تلخترین واقعیتهایی است که زندگی میلیونها کودک در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار میدهد. در شرایط جنگی، کودکان نه تنها امنیت و آرامش خود را از دست میدهند، بلکه با ترس، اضطراب، جدایی از خانواده و حتی از دست دادن عزیزان روبهرو میشوند. با این حال، در میان تمام این سختیها، بسیاری از کودکان توانایی شگفتانگیزی در سازگاری با شرایط سخت از خود نشان میدهند. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
بیشتر...
استقلال اجتماعی چیست ؟
استقلال اجتماعی؛ گامی به سوی رشد فردی و جامعهای پویا استقلال اجتماعی یعنی اینکه انسان بتواند در جامعه زندگی کند، نظر دهد، تصمیم بگیرد و رفتار کند، بدون اینکه صرفاً برای جلب رضایت یا ترس از قضاوت دیگران عمل کند.دکتر محمدرضا مقدسی پدر و بنیانگذار تاب آوری در ایران بر این باور است استقلال اجتماعی به معنای توانایی فرد در تصمیمگیری و عمل کردن آگاهانه و مسئولانه در جامعه، بدون وابستگی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
بیشتر...
استقلال عاطفی و روانی چیست؟
استقلال عاطفی و روانی چیست و چگونه به آن برسیم؟ زهرا نیازاده استقلال عاطفی یعنی توانایی کنترل و مدیریت احساسات خود بدون وابستگی به تأیید، محبت یا رفتار دیگران. فردی که از نظر عاطفی مستقل است، احساس شادی، آرامش یا ارزشمندیاش را به واکنش دیگران وابسته نمیکند. او میداند که منبع اصلی احساسات و آرامش در درون خودش است، نه در رفتار دیگران.فرد دارای استقلال عاطفی:* احساساتش را میشناسد ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
بیشتر...
مددکاران اجتماعی، منابع انسانی مدیریت بحران هستند.
مددکاران اجتماعی، منابع انسانی مدیریت بحران هستند. بحران بخش جدانشدنی زندگی انسان است. از بلایای طبیعی مانند زلزله، سیل و خشکسالی گرفته تا بحرانهای اجتماعی همچون فقر، بیکاری، اعتیاد، طلاق و خشونت، همه و همه بر زندگی مردم تأثیر مستقیم میگذارند. مددکاران اجتماعی با داشتن دانش و مهارتهای تخصصی در زمینه حمایت روانی، اجتماعی و اقتصادی، میتوانند در مواقع بحران، مانند ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
بیشتر...
مفهوم استقلال در مددکاری اجتماعی
اهمیت مفهوم استقلال در مددکاری اجتماعی مهرداد رام برزینیمددکاری اجتماعی یکی از رشتهها و حرفههایی است که محور اصلی آن انسان و ارتقای کیفیت زندگی اوست. مددکار اجتماعی در هر حوزهای که فعالیت میکند، هدف نهاییاش کمک به فرد، خانواده یا جامعه برای رسیدن به **استقلال، توانمندی و خوداتکایی** است. در واقع، استقلال یکی از بنیادیترین ارزشها و اهداف مددکاری اجتماعی محسوب میشود. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
بیشتر...
جذابیت چیست ؟ عوامل جذابیت کدام است ؟
دکتر محمدرضا مقدسی پدر و بنیانگذار تاب آوری در ایران بر این باور است جذاب بودن یعنی اصیل، آگاه، بااحساس و بااعتماد به نفس بودن ، سلامت روان، جذابیت و تابآوری یک چرخه مثبت میسازند.جذابیت نوعی هماهنگی بین درون و بیرون انسان است. بنظر میرسد افراد تابآور از نظر روانی و احساسی بسیار جذابتر درک میشوند. چرا افراد تابآور جذاب هستند؟ جذابیت، همیشه از ظاهر آغاز نمیشود؛ از ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
بیشتر...
ابعاد فرهنگی تاب آوری زنان
ابعاد فرهنگی تابآوری زنان به مجموعهای از ویژگیها، باورها، ارزشها و روابط اجتماعی–فرهنگی گفته میشود که به زنان امکان میدهد در مواجهه با چالشها، بحرانها و فشارهای زندگی، مقاومت کنند، بازیابی شوند و رشد کنند. این ابعاد به تواناییهای فردی زنان مربوط میشوند و البته به بستر فرهنگی، هنجارها، روایتها، سنتها و شبکههای حمایتی اجتماعی که در جامعه وجود ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
بیشتر...
نسخهنویسی اجتماعی چیست ؟
نسخهنویسی اجتماعی (Social Prescribing) چیست ؟ دکتر لیدا جراحی متخصص پزشکی اجتماعی و هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نسخهنویسی اجتماعی یا Social Prescribing به رویکردی در نظام سلامت گفته میشود که در آن پزشک یا سایر متخصصان بهجای تجویز صرف دارو، فرد را به فعالیتها و منابع اجتماعی، فرهنگی و داوطلبانه ارجاع میدهند تا سلامت جسمی، روانی و اجتماعی او بهبود یابد.نسخهنویسی اجتماعی یا ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
بیشتر...
تفکر خود آیند و تاب آوری
تفکر خودکار به فرآیندهایی اشاره دارد که در آن افکار و احساسات به صورت ناخودآگاه و بدون کنترل آگاهانه شکل میگیرند. این نوع تفکر میتواند به صورت مثبت یا منفی باشد و تأثیرات عمیقی بر رفتار، احساسات و کیفیت زندگی افراد بگذارد. در این مقاله، به بررسی مفهوم تفکر خودکار، انواع آن، تأثیراتش بر زندگی روزمره و راهکارهایی برای مدیریت آن خواهیم پرداخت. تفکر خود آیند یا تفکر خودکار به افکاری ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
بیشتر...
افکار خودکار مثبت
افکار خودکار مثبت، رکنی از ارکان تابآوری ذهنی خاطره اکبری روانشناس وکارشناس سلامت تابآوری ذهنی به معنای توانایی بازگشت به حالت تعادل پس از تجربه چالشها، استرسها و فشارهای روانی است. انسانهایی که از تابآوری بالایی برخوردارند، در برابر مشکلات زندگی انعطاف بیشتری دارند، سریعتر خود را با شرایط جدید وفق میدهند و کمتر دچار فرسودگی ذهنی میشوند. در دنیای پر از تغییرات ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
بیشتر...
تفکر خودکار و انواع آن کدام است؟
تفکر خودکار چیست و انواع آن کدام است؟ تفکر خودکار یکی از مفاهیم کلیدی در روانشناسی شناختی و درمان شناختی رفتاری (CBT) است که نقش مهمی در درک رفتارها، احساسات و واکنشهای انسان دارد. بسیاری از تصمیمها و احساساتی که هر روز تجربه میکنیم، نتیجهی افکاری هستند که بهصورت ناخودآگاه در ذهن ما شکل میگیرند. این افکار معمولاً سریع، کوتاه و اغلب بدون تحلیل منطقی ظاهر میشوند. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
بیشتر...
مددکاری اجتماعی و بیماران خاص
مددکاری اجتماعی و بیماران خاص راهنمایی جامع برای حمایت و بهبود کیفیت زندگی ترکیب دو مفهوم یعنی مددکاری اجتماعی و بیماران خاص، به معنای ارائه حمایتهای حرفهای، روانی، اجتماعی و آموزشی به افرادی است که شرایط سلامتی ویژهای دارند تا بتوانند با بیماری خود بهتر کنار بیایند، استقلال خود را حفظ کنند و زندگی فعال و با کیفیتی داشته باشند.بیماران خاص شامل افرادی هستند که با بیماریهای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
بیشتر...
شادکامی و تابآوری خانواده
شادکامی و تابآوری خانواده خانواده مهمترین نهاد اجتماعی و عاطفی در زندگی هر فرد است و شادکامی خانواده نقش بسیار مهمی در سلامت روان، رشد شخصیتی و کیفیت زندگی همه اعضای خانواده دارد.شادکامی خانواده تنها به معنای لحظات خوش و خوشحالی زودگذر نیست، بلکه ترکیبی از رضایت عاطفی، معنا در روابط، ارتباط نزدیک و حمایت متقابل است. خانوادهای که شادکام باشد، نه تنها میتواند روابط بین اعضا ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
بیشتر...
