آموزش ها و مقالات
نسخهنویسی اجتماعی چیست ؟
نسخهنویسی اجتماعی (Social Prescribing) چیست ؟ دکتر لیدا جراحی متخصص پزشکی اجتماعی و هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نسخهنویسی اجتماعی یا Social Prescribing به رویکردی در نظام سلامت گفته میشود که در آن پزشک یا سایر متخصصان بهجای تجویز صرف دارو، فرد را به فعالیتها و منابع اجتماعی، فرهنگی و داوطلبانه ارجاع میدهند تا سلامت جسمی، روانی و اجتماعی او بهبود یابد.نسخهنویسی اجتماعی یا ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
بیشتر...
تفکر خود آیند و تاب آوری
تفکر خودکار به فرآیندهایی اشاره دارد که در آن افکار و احساسات به صورت ناخودآگاه و بدون کنترل آگاهانه شکل میگیرند. این نوع تفکر میتواند به صورت مثبت یا منفی باشد و تأثیرات عمیقی بر رفتار، احساسات و کیفیت زندگی افراد بگذارد. در این مقاله، به بررسی مفهوم تفکر خودکار، انواع آن، تأثیراتش بر زندگی روزمره و راهکارهایی برای مدیریت آن خواهیم پرداخت. تفکر خود آیند یا تفکر خودکار به افکاری ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
بیشتر...
افکار خودکار مثبت
افکار خودکار مثبت، رکنی از ارکان تابآوری ذهنی خاطره اکبری روانشناس وکارشناس سلامت تابآوری ذهنی به معنای توانایی بازگشت به حالت تعادل پس از تجربه چالشها، استرسها و فشارهای روانی است. انسانهایی که از تابآوری بالایی برخوردارند، در برابر مشکلات زندگی انعطاف بیشتری دارند، سریعتر خود را با شرایط جدید وفق میدهند و کمتر دچار فرسودگی ذهنی میشوند. در دنیای پر از تغییرات ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
بیشتر...
تفکر خودکار و انواع آن کدام است؟
تفکر خودکار چیست و انواع آن کدام است؟ تفکر خودکار یکی از مفاهیم کلیدی در روانشناسی شناختی و درمان شناختی رفتاری (CBT) است که نقش مهمی در درک رفتارها، احساسات و واکنشهای انسان دارد. بسیاری از تصمیمها و احساساتی که هر روز تجربه میکنیم، نتیجهی افکاری هستند که بهصورت ناخودآگاه در ذهن ما شکل میگیرند. این افکار معمولاً سریع، کوتاه و اغلب بدون تحلیل منطقی ظاهر میشوند. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
بیشتر...
مددکاری اجتماعی و بیماران خاص
مددکاری اجتماعی و بیماران خاص راهنمایی جامع برای حمایت و بهبود کیفیت زندگی ترکیب دو مفهوم یعنی مددکاری اجتماعی و بیماران خاص، به معنای ارائه حمایتهای حرفهای، روانی، اجتماعی و آموزشی به افرادی است که شرایط سلامتی ویژهای دارند تا بتوانند با بیماری خود بهتر کنار بیایند، استقلال خود را حفظ کنند و زندگی فعال و با کیفیتی داشته باشند.بیماران خاص شامل افرادی هستند که با بیماریهای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
بیشتر...
شادکامی و تابآوری خانواده
شادکامی و تابآوری خانواده خانواده مهمترین نهاد اجتماعی و عاطفی در زندگی هر فرد است و شادکامی خانواده نقش بسیار مهمی در سلامت روان، رشد شخصیتی و کیفیت زندگی همه اعضای خانواده دارد.شادکامی خانواده تنها به معنای لحظات خوش و خوشحالی زودگذر نیست، بلکه ترکیبی از رضایت عاطفی، معنا در روابط، ارتباط نزدیک و حمایت متقابل است. خانوادهای که شادکام باشد، نه تنها میتواند روابط بین اعضا ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
بیشتر...
مدل شناختی رفتاری در مداخله با رفتارهای خودکشی
مدل شناختی-رفتاری در مداخله با رفتارهای خودکشی خاطره اکبری روانشناس و کارشناس سلامت مدل شناختی-رفتاری (CBT) یکی از رویکردهای مؤثر در پیشگیری و مداخله در بحرانهای خودکشی است. این مدل بر این فرض استوار است که **افکار، احساسات و رفتارها بهصورت متقابل بر یکدیگر تأثیر میگذارند و با شناسایی و اصلاح الگوهای ناکارآمد میتوان شدت افکار خودکشی و خطر اقدام را کاهش داد.عناصر اصلی مداخله1. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
بیشتر...
مداخله در بحران خودکشی LivingWorks
مدل ASIST (مهارتهای کاربردی مداخله در خودکشی ) خاطره اکبری رواننشاس وکارشناس سلامت مدل ASIST یا Applied Suicide Intervention Skills Training یکی از معتبرترین و پرکاربردترین چارچوبها در زمینه مداخله در خودکشی است. این مدل توسط مؤسسه بینالمللی LivingWorks توسعه یافته و با هدف آموزش مهارتهای عملی برای شناسایی و مداخله در بحرانهای خودکشی طراحی شده است.در بیش از ۳۰ کشور جهان، هزاران متخصص سلامت روان، مددکار ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
بیشتر...
مداخله در بحران خودکشی مدل ABC
مدل ABC مداخله در بحران رویکردی ساده و مؤثر برای کمک فوری به افراد در بحران خاطره اکبری کارشناس سلامت و روانشناس در دنیای پرتنش و پرشتاب امروزی، بحرانهای روانی و عاطفی بخشی از واقعیت زندگی انسان شدهاند. هر روز، افراد بسیاری به دلایل مختلف مانند از دست دادن عزیزان، شکستهای عاطفی، مشکلات مالی، بیماریهای جسمی یا روانی، و حتی فشارهای شغلی، در وضعیت بحران قرار میگیرند. در چنین ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
بیشتر...
مدل شش مرحلهای مداخله در بحران خودکشی
مدل شش مرحلهای مداخله در بحران راهنمای کامل برای پیشگیری از خودکشی و مدیریت بحران روانی خاطره اکبری روانشناس وکارشناس سلامت مدل شش مرحلهای مداخله در بحران، که توسط گیلند و جیمز در سال ۱۹۹۷ توسعه یافته است، یکی از پرکاربردترین و معتبرترین چارچوبها برای مدیریت بحرانهای روانی و پیشگیری از خودکشی به شمار میآید. این مدل با تأکید بر شناسایی بحران، تضمین ایمنی فرد، ارائه حمایت، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
بیشتر...
تفکر اجتماعی چیست ؟
تفکر اجتماعی به فرآیندی گفته میشود که طی آن ما دیگران، خودمان و موقعیتهای اجتماعی را درک و تفسیر میکنیم. تفکر اجتماعی یعنی چگونه درباره افراد و تعاملات اجتماعی فکر میکنیم. دکترمحمدرضامقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری تفکر اجتماعی یا Social Thinking به فرآیند ذهنی و شناختی گفته میشود که در آن انسان تلاش میکند تا رفتار، احساسات، نیتها و افکار دیگران را درک کند و بر اساس ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
بیشتر...
خانواده اولین سنگر پدافند غیرعامل
دکترمحمدرضا مقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری بر این باور است خانواده به عنوان کوچکترین نهاد اجتماعی، اولین مدرسه یادگیری ارزشها و مهارتهای زندگی و همچنین اولین سنگر پدافند غیرعامل نیز محسوب میشود.خانواده به عنوان کوچکترین نهاد اجتماعی نقش بسیار مهمی در امنیت و آرامش جامعه دارد. در زمانهای که تهدیدات مختلف طبیعی و انسانی هر روز بیشتر میشوند، اهمیت خانواده ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
بیشتر...
ابعاد اجتماعی پدافند غیرعامل و مفهوم اجتماعی بودن آن
ابعاد اجتماعی پدافند غیرعامل و مفهوم اجتماعی بودن آن پدافند غیرعامل یکی از مهمترین رویکردهای دفاعی هر کشور در برابر تهدیدات طبیعی، انسانی و فناورانه است. وقتی از پدافند سخن میگوییم، ذهن بسیاری از مردم به سمت تجهیزات نظامی یا اقدامات سختافزاری میرود، اما واقعیت این است که پدافند غیرعامل بیش از هر چیز، ماهیتی اجتماعی، فرهنگی و انسانی دارد**. در این نوشتار به بررسی مفهوم اجتماعی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
بیشتر...
کاهش رضایت زناشویی چیست ؟
کاهش رضایت زناشویی به معنای افت احساس رضایت، خوشنودی و رضایتمندی فرد از رابطهی زناشویی خود است. این کاهش میتواند در ابعاد مختلف رابطه (عاطفی، جنسی، ارتباطی، اقتصادی، یا خانوادگی) رخ دهد و معمولاً نتیجهی مجموعهای از عوامل فردی، بینفردی و محیطی است. رضایت زناشویی (Marital Satisfaction) به میزان احساس خوشایندی اشاره دارد که همسران از رابطهی زناشویی خود تجربه میکنند. به بیان ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
بیشتر...
