آموزش ها و مقالات
تصویر بدنی و پیری زنان
تصویر بدنی و پیری زنان پذیرش پیری شامل رویکردی چند وجهی است پیمودن مسیر پیری نیازمند تلاشی ارادی برای بازتعریف زیبایی و عزت نفس استپیمودن مسیر پیری نیازمند تلاشی ارادی برای بازتعریف زیبایی و عزت نفس است هنجار اجتماعی زیبایی زنان، که با “اندام زیبا و ظاهری زیبا” مشخص شده است، با تغییرات فیزیولوژیکی مرتبط با افزایش سن که بر بدن زن تأثیر می گذارد، دورتر می شود.رابطه مسالمت آمیز با بدن ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
بیشتر...
همه چیز در باره افسردگی از تشخیص تا درمان
افسردگی قدمتی به اندازه تاریخ بشر دارد و کمتر کسی است که آن را احساس نکرده باشد. گاهی اوقات به دنبال اتفاق ناراحت کننده ای و گاهی نیز بدون هیچ دلیل خاصی ممکن است احساس غم و اندوه کنیم ، دنیا تیره و تار شود و خود را تنها و بی کس احساس کنیم. ولی در اغلب اوقات این تجربه موقتی و زودگذر بوده و بعد از مدت کوتاهی برطرف می شود و به حالت طبیعی خود باز می گردیم. اما گاهی شدت این افکار و احساسات شدت می یابد ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
بیشتر...
مهارتهای برقراری ارتباط با بیمار اقدام کننده به خودکشی
برقراری ارتباط حرفه ای گام نست این است که خود را به بیمار معرفی کنید. به وی بگویید همه کمک هایی که لازم است در اورژانس به وی خواهد شد. آرامش خود را حفظ کند و با کارکنان اورژآنس همکاری نماید.هر موقع آمادگی داشت شما حاضر هستید که با وی صحبت کنید و از نگرانی ها و فشارهایی که منجر شده وی اقدام به خودکشی کند با وی صحبت خواهید نمود.اگر همان زمان نیز بیمار آمادگی داشت و اقدامات فوری پزشکی تمام شده ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
بیشتر...
افزایش سرعت موجب کاهش دقت است
افزایش سرعت موجب کاهش دقت است به قلم و ترجمه سارا حق بین افزایش سرعت موجب کاهش دقت است سرعت در اغلب اوقات میتواند موجب کاهش دقت باشد یا موجبات غفلت و نادیده گرفتن بری از ابعاد و یا ضروریات باشد که این خود بنوعی آسیب بشمار آید. آیا احساس می‌کنید مدام روی تردمیل زندگی می‌دوید؟ کاملاً مطمئن نیستید که چگونه استراحت می‌کنید یا احساس می‌کنید که همیشه باید کاری را انجام دهید؟ کاهش سرعت ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
بیشتر...
راه های آموزش جراتمندی به کودکان
جراتمندی چیست؟جراتمندی عبارت است از توانایی دفاع از خود و اظهار خود با حفظ احترام به عقاید و حقوق دیگران. این ویژگی مفیدی است که خیلی از والدین می‌خواهند فرزندان‌شان از آن برخوردار باشند و البته هر کسی به طور طبیعی از آن بهره‌مند نیست. برخی کودکان ممکن است هیچ مشکلی با نگاه کردن در چشمان دیگران و ابراز تفکرات خود نداشته باشند. آنها ممکن است با پیشنهاد دادن یک نظر متفاوت احساس راحتی ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
بیشتر...
تاثیرات پنجگانه شبکه های اجتماعی بر روابط زناشویی جیست ؟
تاثیر شبکه های اجتماعی بر زندگی زناشویی برای روابط نابالغ بیشتر است یک زندگی اجتماعی جداگانه‌ی دیگری را در این رسانه ها به وجود نیاورید.به طور کلی رسانه ها و شبکه های اجتماعی نقش مهمی را در زندگی ما ایفا می کنند. اما آیا این تاثیر و نقش، مثبت است یا منفی؟ مطمعناً شما هم شنیده‌اید، قرارهای عاشقانه‌ای که از طریق این شبکه‌ها به وجود آمدند و بسیاری از آنها نیز به ازدواج ختم شدند. این ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
بیشتر...
قلدری چیست و راهکارهای ششگانه مقابله آن کدامست ؟
قلدری مسیله‌ای است که تحمل آن برای هرکسی آسان نیست. تنها بچه‌ها نیستند که تحت تاثیر قلدری قرار می‌گیرند. شما در هر سنی ممکن است در محل کار، باشگاه یا حتی در خانه خود قربانی قلدری شوید. در این مقاله نکات ارزشمندی را برای مقابله با قلدری و محافظت از خود می‌خوانیم.قلدری چیست؟زورگویی یا قلدری زمانی رخ میدهد که یک فرد یا گروهی از افراد به یک شخص زور می‌گویند. قلدرها ممکن است سر به ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
بیشتر...
اجتماعی کردن یک موضوع قدرت راه حل آن موضوع را افزایش میدهد
به قلم دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری معنویت ، مشارکت اجتماعی و مهارت آموزی واژه های طلایی تاب آوری معلولین است . با یکدیگر بودن سرمایه ماست و قدرت تاب آوری ما را در پیشگیری ، مقابله و برگشت به روزهای خوب زندگی تسهیل میکند.چرا که اجتماعی کردن یک موضوع قدرت راه حل آن موضوع را افزایش میدهد. در این مختصر قصد وهدف ما پرداختن به زندگی معنوی واهمیت و ضرورت آن نیست همین طور قصد ورود ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
بیشتر...
چه چیزهایی به رابطه عاطفی صدمه میزند ؟
در حالی که ظاهر فیزیکی اغلب بر درک ما از جذابیت غالب است، شخصیت و اعمال ما نیز نقش مهمی در جذابیت رفتاری ما ایفا می کنند.خلف وعده و بدقولی های به ظاهر کم اهمیت و کوچک اعتماد و قابلیت اطمینان را از بین می‌برد.بد قولی کردن های مکرر در وعده‌های خرد (تعهدات گاه به گاه یا توافق‌های کوچک)، اعتماد و قابلیت اطمینان را از بین می‌برد. از ظرافت‌های ظریف تعاملات روزانه گرفته تا ژست‌های مشخص، ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
بیشتر...
برقراری عدالت برای "کم توانان"یک اولویت اجتماعی است
به مناسبت \"روز جهانی کم توانان\" به قلم دکتر برهان ولدبیگی یادمان باشد که\"کم توانی\"(disability)همیشه با گونه انسان همراه بوده،هست و احتملال خواهد بود.تقریباً هر فردی در مقطعی از زندگی خود ممکن است موقتا یا بصورت دائمی\"کم توانی\"را تجربه کند.در شرایط فعلی،حدود یک میلیارد و سیصد ميليون نفر یا در واقع حدود ۱۶ ٪ از کل جمعیت جهان ،گرفتار \"کم توانی قابل توجهی\" می باشند.این تعداد به دلیل سالمندی ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
بیشتر...
تاب آوری افراد توان یاب چگونه توصیف میشود ؟
تاب آوری افراد توان یابعامل اصلی تاب آوری ، توانایی سازگاری به هنگام مواجهه با سختی ها داشتن روابط مراقبتی و حمایتی است.به قلم و ترجمه طاهره عزیزپور نویسنده و مترجم خانه تاب آوری عامل اصلی تاب آوری ، توانایی سازگاری به هنگام مواجهه با سختی ها داشتن روابط مراقبتی و حمایتی است.روایت های منفی فراوانی در مورد تحصیلات دانشگاهی افراد معلول در تحصیلات عالی وجود دارد که منجر به نتایج رشد منفی ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
بیشتر...
سوالاتی مهم در خصوص ترومای دوران کودکی
اذعان به ترومای دوران کودکی، ممکن است آنقدر سخت باشد که بسیاری از افراد ترجیح دهند آن را انکار کنند اعتراف به ترومای دوران کودکی اغلب با احساس گناه، پشیمانی، اندوه و طیفی از احساسات منفی همراه استاگرچه سؤالات موجود در این مطلب جامع نیستند، اما می توانند به ارائه راهنمایی و پشتیبانی از طریق تأیید کمک کنند. اعتراف به سابقه ترومای دوران کودکی می تواند دشوار باشد، به خصوص زمانی که این سابقه ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
بیشتر...
روش‌های افزایش بردباری چگونه توصیف میشود؟
تاب آوری میتواند مبنای بردباری باشد به قلم سارا حق بین مطالعات نشان داده است که با افزایش حمایت اجتماعی و توسعه تاب آوری، بردباری نیز افزایش نشان میدهد این موضوع نشانگر آن است که افزایش صبر منجر به کاهش خشونت بوده است. در این میان دسته دیگری از مطالعات بین افزایش تاب آوری و بردباری ارتباط معنا دار نشان داده اند از قرار تعامل مثبت یا بعبارت دیگر بردباری و تاب آوری موجبات آرامش و انسجام اجتماعی ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
بیشتر...
اهمیت روابط حمایتی در محیط کار چیست ؟
شناسایی استعدادها و به حداکثر رساندن نقاط قوت کارکنانبه قلم علی پور قاسمیرهبران سازمانی با شناخت و تمرکز بر نقاط قوت و رفتار فردی، می توانند فرهنگ سازمانی مشارکتی و سازنده ای ایجاد کنند. این مستلزم ایجاد فضایی است که در آن افراد عزت نفس، استقلال، همسویی و اشتیاق موردنیاز برای موفقیت را داشته باشند.مطالعات اخیر حاکی از اهمیت مثبت اندیشی و روابط حمایتی در محیط کار است. رهبران سازمانی باید ...
تاریخ ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
بیشتر...
