آموزش ها و مقالات
مؤلفههای اصلی تاب آوری در بحران
عناصر تشکیلدهنده تاب آوری در مدیریت بحران را میتوان در سه سطح فردی، اجتماعی و سازمانی بررسی کرد. تاب آوری در بحران دارای مؤلفههای کلیدی شامل مقاومت، جذب، تعدیل و بازیابی است. دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری تابآوری جمعی در مواجهه با بحرانها صرفاً متکی بر تواناییهای فردی نیست، بلکه مستلزم وجود و تقویت سازوکارهای سازمانی و اجتماعیِ کارآمد و منعطف است. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
بیشتر...
رسانه و تابآوری افراد دارای معلولیت
رسانه و تابآوری افراد دارای معلولیت: نقشی بیبدیل در توانمندسازی منیر عزیزی دکترای تخصصی کودکان استثناییمدرس کشوری اتیسم اولین نقش رسانه، افزایش آگاهی عمومی است.رسانهها در دنیای امروز به عنوان ابزاری کلیدی برای شکلدهی دیدگاهها و فرهنگسازی نقش بسزایی دارند. برای افراد دارای معلولیت که در بسیاری از جوامع با چالشهای متعدد مواجهند، رسانه میتواند موجب ارتقاء تابآوری ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
بیشتر...
تاب آوری افراد دارای معلولیت
تابآوری افراد دارای معلولیت در بحران و پس از بحرانخاطره اکبریروانشناس وکارشناس سلامتتابآوری یا Resiliency به معنای توانایی آستانه تحمل، مقابله و بازیابی از شرایط دشوار و بحرانها است که بهشدت برای گروههای آسیبپذیر مانند افراد دارای معلولیت اهمیت دارد. این گروه از افراد به دلیل وجود محدودیتهای جسمی، روانی و اجتماعی، بیشتر در معرض تأثیرات منفی بحرانها مانند زلزله، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
پیشگیری از خودکشی، فرهنگی است که زندگی را محترم میشمارد.
پیشگیری از خودکشی ساخت فرهنگی است که در آن زندگی با ارزش و محترم شمرده شود. پیشگیری از خودکشی یعنی فرهنگی که ارزش زندگی را ترویج دهد. پیشگیری از خودکشی از فرد تا فرهنگ به معنای بکارگیری راهکارهای جامع است که نه تنها به مسائل روانی و اجتماعی فرد توجه دارد بلکه ساختارهای فرهنگی را نیز در جهت تقویت حمایتهای جمعی و کاهش تابوها تغییر میدهد. دکتر محمدرضامقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
نقش همیاران سلامت در تابآوری افراد دارای معلولیت
نقش جمعیت همیاران سلامت روان ایران در ارتقای تابآوری افراد دارای معلولیتخاطره اکبریروانشناس و کارشناس سلامت تابآوری افراد دارای معلولیت یکی از مهمترین شاخصهای کیفیت زندگی و سلامت روان در جوامع مدرن محسوب میشود. در دنیای امروز که سرعت تغییرات اجتماعی و اقتصادی بسیار بالاست، افراد دارای معلولیت علاوه بر محدودیتهای جسمی یا ذهنی، با چالشهای عاطفی، اجتماعی و اقتصادی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
آموزش تاب آوری برای افراد دارای معلولیت
اهمیت آموزش تاب آوری در افراد دارای معلولیتدکترمحمدرضامقدسیتاب آوری، توانایی سازگاری و بازیابی فرد در مواجهه با مشکلات و بحرانهای زندگی است. در مورد افراد دارای معلولیت، این مهارت اهمیت مضاعفی دارد چرا که آنها علاوه بر چالشهای روزمره زندگی، با محدودیتهای فیزیکی، روانی یا حسی نیز روبرو هستند. آموزش تاب آوری به این افراد کمک میکند تا در برابر تنشها، تبعیضها و محدودیتهای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
حمایتهای روانشناختی در بحران
دکترمحمدرضامقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری : حمایتهای روانشناختی در بحران به مجموعه اقداماتی گفته میشود که با هدف کاهش آسیبهای روحی، تقویت توان مقابلهای و بازگرداندن تعادل روانی افراد یا جوامع آسیبدیده صورت میگیرد. این اقدامات بهویژه در شرایطی مانند بلایای طبیعی، جنگها، حوادث صنعتی، همهگیریها و بحرانهای اجتماعی اهمیت ویژهای پیدا میکنند. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
بیش فکری یا Overthinking
Overthinking یا بیشفکری؛ چرخهی ذهنی فرساینده و راههای غلبه بر آنمریم فرجی، روانشناس و مشاور بیشفکری یا Overthinking اصطلاحی است که در روانشناسی و رواندرمانی به وضعیتی اشاره دارد که ذهن انسان بهطور مداوم درگیر افکار تکراری، تحلیلهای بیپایان و مرور اتفاقات گذشته یا آینده میشود، بدون آنکه نتیجهای عملی و سازنده به دست آید. فردی که در دام بیشفکری گرفتار میشود، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
ناامیدی تنها یک تجربه فردی نیست
ناامیدی یکی از عوامل خطر اصلی برای افکار و اقدام به خودکشی است. ناامیدی تنها یک تجربه فردی نیست ناامیدی اغلب با مشکلات سلامت روان، به ویژه افسردگی، مرتبط است.ناامیدی یک حالت عاطفی عمیق است که با احساس شدید ناامیدی و فقدان معنا در زندگی مشخص میشود. این حالت معمولاً در پاسخ به از دست دادن، شکست یا آسیبهای قابل توجه بروز میکند. ناامیدی به عنوان یک تجربه پیچیده روانشناختی، موضوع بررسیهای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
تعریف تابآوری اقتصادی و جایگاه مددکاران
تعریف تابآوری اقتصادی و جایگاه مددکارانعفت حیدریروانشناس اجتماعی و فرهنگ یار تاب آوری ایران *تابآوری اقتصادی (Economic Resilience) به توانایی افراد، خانوادهها و جوامع برای مقابله با بحرانهای مالی، شوکهای اقتصادی، رکود، بیکاری و نابرابریها گفته میشود. در این میان، مددکاران اجتماعی (Social Workers) بهعنوان حلقهای میان افراد و ساختارهای کلان جامعه، نقشی حیاتی در تقویت این ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
پذیرش، از رنج اکنون تا رشد فردا
پذیرش، از رنج اکنون تا رشد فردامریم فرجی*روانشناس ومدرس مهارتهای زندگی پذیرش یا همان قبول آگاهانه شرایط موجود، یکی از مهمترین مؤلفههای رشد روانی و آرامش در زندگی مدرن است. انسان امروز در دنیایی پر از تغییرات سریع، بحرانهای اجتماعی، فشارهای اقتصادی و دغدغههای فردی زندگی میکند.در چنین شرایطی، مقاومت در برابر واقعیتهای اجتنابناپذیر تنها باعث افزایش اضطراب و رنج ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
اثر پلاسیبو (Placebo Effect)
اثر پلاسیبو (دارونما) بر ذهن و بدن: نگاهی عمیق به یکی از شگفتانگیزترین پدیدههای علمی خاطره اکبری ، روانشناس وکارشناس سلامتاثر پلاسیبو (Placebo Effect) یکی از شگفتانگیزترین پدیدههای روانشناسی و پزشکی است که سالها ذهن دانشمندان را به خود مشغول کرده است. این پدیده زمانی رخ میدهد که فرد با دریافت یک ماده یا روش بیاثر ـ مثل قرص بدون ماده فعال دارویی ـ تغییری واقعی در احساس، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
بیشتر...
اهمیت خودمراقبتی در دنیای پرتنش امروز
اهمیت خودمراقبتی در دنیای پرتنش امروززندگی در دنیای مدرن با سرعت بالا، فشارهای شغلی و تغییرات اجتماعی مداوم، سلامت روانی و جسمی افراد را به چالش کشیده است. در چنین شرایطی، خودمراقبتی نهتنها یک انتخاب، بلکه ضرورتی حیاتی برای ادامهی زندگی سالم محسوب میشود. خودمراقبتی مجموعهای از رفتارها و عادات آگاهانه است که فرد برای بهبود کیفیت زندگی، پیشگیری از بیماریها و ارتقای تابآوری ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
بیشتر...
روز جهانی پیشگیری خودکشی (World Suicide Prevention Day)
روز جهانی پیشگیری خودکشی (World Suicide Prevention Day) هر سال در تاریخ 10 سپتامبر برگزار میشود و فرصتی برای آگاهیبخشی، همدلی و کاهش انگ اجتماعی مرتبط با این پدیده است. هدف اصلی این روز، افزایش آگاهی عمومی درباره عوامل خطر و روشهای پیشگیری از خودکشی است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده که هر ساله بیش از 700 هزار نفر در سراسر جهان جان خود را به دلیل خودکشی از دست میدهند. این آمار هشداردهنده ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
بیشتر...
