آموزش ها و مقالات
اهمیت آموزش تاب آوری کارکنان
اهمیت آموزش تاب آوری کارکنان آموزش تاب‌آوری کارکنان به معنای تقویت توانایی آن‌ها در مواجهه با چالش‌ها و فشارهای محیط کار است. این آموزش باعث افزایش اعتماد به نفس، کاهش استرس و بهبود سلامت روانی می‌شود. کارکنانی که تاب‌آوری بیشتری دارند، بهتر می‌توانند با تغییرات و بحران‌ها سازگار شوند و در نتیجه، بهره‌وری و کارایی سازمان افزایش می‌یابد. همچنین، این آموزش به ایجاد ...
۲۰ روز و ۱۷ ساعت پیش
بیشتر...
هفته جهانی ناشنوایان
هفته جهانی ناشنوایان، یک رویداد مهم و جهانی است که هر سال توسط فدراسیون جهانی ناشنوایان و انجمن‌های ملی برگزار می‌شود. هدف اصلی این هفته افزایش آگاهی عمومی درباره حقوق ناشنوایان، فرهنگ و هویت آن‌ها و همچنین حمایت از دسترسی برابر به خدمات آموزشی، اجتماعی و فرهنگی است. این رویداد فرصتی است تا ناشنوایان، خانواده‌ها، معلمان، دولت‌ها و عموم مردم با هم گرد هم آیند و اهمیت زبان اشاره ...
۲۰ روز و ۱۹ ساعت پیش
بیشتر...
سواد هیجانی چیست ؟
خاطره اکبری روانشناس و کارشناس سلامت تاکید میکند سواد هیجانی پلی است میان عقل و احساس؛ پلی که بدون آن نمی‌توان به زندگی متعادل و رضایت‌بخش رسید.سواد هیجانی یا همان توانایی درک و مدیریت احساسات، یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی در دنیای امروز است. وقتی درباره سواد صحبت می‌کنیم، معمولاً ذهن ما به سمت خواندن و نوشتن می‌رود. اما واقعیت این است که ما به نوع دیگری از سواد نیز نیاز ...
۲۰ روز و ۲۰ ساعت پیش
بیشتر...
نقش مددکاران اجتماعی در توانمندسازی بین‌نسلی
امروز جوامع انسانی در حال تجربه تحولات عظیم جمعیتی، فرهنگی و اجتماعی هستند. افزایش طول عمر، کاهش نرخ باروری، تغییر ساختار خانواده‌ها، مهاجرت، گسترش فناوری‌های دیجیتال و چالش‌های اقتصادی باعث شده است که روابط بین نسل‌ها اهمیت بیشتری پیدا کند. توانمندسازی بین‌نسلی به معنای ایجاد فرصت‌های برابر برای همه گروه‌های سنی و تقویت پیوند میان کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان ...
۲۰ روز و ۲۴ ساعت پیش
بیشتر...
حفظ هویت و تاب‌آوری فرهنگی
دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری تاکید کرده است حفظ هویت و تاب‌آوری فرهنگی به معنای نگهداری از ارزش‌هاست. تاب‌آوری فرهنگی به معنای نگهداری از ارزش‌ها، سنت‌ها و زبان‌های محلی و دین در برابر تغییرات جهانی است. این فرآیند شامل تقویت ارتباطات اجتماعی، آموزش نسل‌های جدید و ترویج فرهنگ‌های بومی می‌شود تا جوامع بتوانند در برابر چالش‌ها مقاومت کنند و هویت ...
۲۰ روز و ۲۵ ساعت پیش
بیشتر...
مشاوره روانشناسی مهاجرت
دکتر مهوش معاذی نژاد تاکید کرده است مشاوره روانشناسی تخصصی برای ایرانیان مهاجر؛ از مشاوره تلفنی محرمانه تا جلسات حضوری، راهکاری مؤثر برای مدیریت استرس و بهبود کیفیت زندگی است.بسیاری از ایرانیانی که به کشورهای دیگر مهاجرت کرده‌اند با مشکلات روانی و عاطفی تازه‌ای روبه‌رو می‌شوند. دوری از خانواده، تفاوت‌های فرهنگی، مشکلات مالی، یادگیری زبان جدید و سختی‌های سازگاری با جامعه ...
۲۰ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
همرنگ جماعت شدن چیست ؟
عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران تاکید کرده است هم‌رنگی اگر آگاهانه و محدود به هنجارهای سالم باشد، نقش سازنده و مهمی در زندگی فرد و جامعه دارد.هم‌رنگی و همرنگ جماعت شدن، یکی از رفتارهای اجتماعی اساسی انسان‌هاست که باعث می‌شود افراد افکار، احساسات و رفتارهای خود را با گروه اطرافشان هماهنگ کنند. این رفتار از نظر روانشناسی اهمیت زیادی دارد، زیرا انسان‌ها به‌طور طبیعی تمایل ...
۲۰ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
راهنمای جامع هنر درمانی
هنر درمانی یک روش نوین روانشناسی است که از خلاقیت و هنر برای بهبود سلامت روان، کاهش استرس، افسردگی و اضطراب استفاده میکند. در این مقاله با تاریخچه، تکنیک‌ها، فواید و مسیر شغلی هنر درمانی آشنا شوید.هنر درمانی (Art Therapy) یک روش روانشناسی نوین است که از فرایند خلق آثار هنری برای بهبود سلامت روان و جسم استفاده میکند. این روش درمانی به افراد کمک میکند تا احساسات و افکار خود را به‌صورت ...
۲۰ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
هوش اجتماعی چیست ؟
زهرا نیازاده نویسنده کتاب مسیر تاب آوری تاکید کرده است هوش اجتماعی به توانایی انسان در شناخت خود و دیگران و برقراری ارتباط مؤثر و همکاری با دیگران گفته می‌شود.هوش اجتماعی به توانایی انسان در شناخت خود و دیگران و برقراری ارتباط مؤثر و همکاری با دیگران گفته می‌شود. این نوع هوش شامل آگاهی از موقعیت‌ها و محرک‌های اجتماعی، مدیریت تعاملات اجتماعی، و استفاده از راهکارهایی است که به ...
۲۰ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
سواد رابطه چیست؟
دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور خانواده تاکید میکند سواد رابطه‌ای یا Relationship Literacy به معنای توانایی درک عمیق، ایجاد و مدیریت روابط انسانی است.سواد رابطه‌ای یا Relationship Literacy به معنای توانایی درک عمیق، ایجاد و مدیریت روابط انسانی است. همان‌طور که ما برای خواندن و نوشتن نیازمند یادگیری سواد پایه هستیم، برای داشتن روابط سالم نیز لازم است سواد رابطه‌ای داشته باشیم. به گزارش میگنا ...
۲۰ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
روانشناسی و مشاوره برای مهاجران و پناهندگان
دکتر مهوش معاذی نژاد تأکید میکند که مشاوره روانشناسی تخصصی برای مهاجران ایرانی، به ویژه مشاوره تلفنی به زبان فارسی، نقش مهمی در کاهش استرس و اضطراب ناشی از مهاجرت دارد. بسیاری از مهاجران به دلیل ترس از قضاوت یا مشکلات فرهنگی، به روانشناس مراجعه نمی‌کنند. مشاوره تلفنی فضایی امن و محرمانه ایجاد میکند که مهاجران بتوانند بدون محدودیت مکانی و نگرانی از قضاوت، مسائل خود را مطرح کنند ...
۲۱ روز و ۲۴ ساعت پیش
بیشتر...
نقش خانواده در توانمندسازی میان‌نسلی و عوامل مؤثر بر آن
خانواده به عنوان نخستین و اصلی‌ترین نهاد اجتماعی، در فرآیند توانمندسازی میان‌نسلی نقش بسیار حیاتی و تعیین‌کننده‌ای دارد. توانمندسازی میان‌نسلی به معنای ایجاد فضاها و فرصت‌هایی است که نسل‌های مختلف بتوانند دانش، تجربه، مهارت‌ها و ارزش‌های فرهنگی خود را به یکدیگر منتقل کرده و در مسیر رشد و توسعه فردی و جمعی قرار گیرند. خاطره اکبری روانشناس و کارشناس سلامت بر این باور ...
۲۱ روز و ۲۴ ساعت پیش
بیشتر...
ازدواج موفق چیست؟
ازدواج موفق ترکیبی است از دوام رابطه، رضایت درونی، رشد مشترک و توانایی عبور از بحران‌ها. ازدواج موفق از پایه‌های استواری است که سلامت روانی، رضایت زندگی و پایداری خانواده را تضمین میکند. در این مقاله، دکتر مهوش معاذی‌نژاد با دیدگاهی علمی و کاربردی به بررسی عوامل کلیدی و مهارت‌های ضروری برای رسیدن به یک زندگی مشترک پایدار و سرشار از احترام و خوشبختی می‌پردازد. هدف این نوشته، ...
۲۱ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
تعریف تاب آوری و توانمندسازی
تعریف تاب آوری و توانمندسازیسارا حق بین تاب آوری به معنای قدرت و توانایی فرد، گروه یا جامعه برای مواجهه، سازگاری و بازیابی سریع از مشکلات و سختی‌های زندگی است. این مفهوم شامل توانایی حفظ تعادل روانی، همگامی با تغییرات ناگهانی و یافتن راه‌حل‌های مناسب در شرایط چالش‌برانگیز می‌شود. تاب آوری توانایی ذاتی بشر است که با تجربه، یادگیری و آموزش قابل تقویت است و نقش مهمی در سلامت روان ...
۲۱ روز و ۲۶ ساعت پیش
بیشتر...
