آموزش ها و مقالات
آموزش تاب آوری کودکان اوتیسم
آموزش تاب آوری به کودکان طیف اوتیسم یکی از ویژگیهای شاخص و عمدهی اوتیسم علاقه به انجام رفتارهای تکراری قابل پیشبینی است. اکثر افرادی که در طیف اوتیسم قرار میگیرند بهطور غیرمعمول زندگیهای تکراری دارند. آنها هر روز یک نوع غذا را در یک زمان میخورند. هر شب در یک زمان مشخص به تخت خواب میروند. در تابستان و زمستان لباسهای یکسانی را میپوشند. بارها و بارها به یک روش ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
مراقبت از خود در بحران
مراقبت از خود چیست؟ خاطره اکبری کارشناس سلامت و روانشناس مراقبت از خود یعنی توجه آگاهانه به نیازهای جسمی، روانی و عاطفی خود و انجام کارهایی که به سلامت، آرامش و انرژی ما کمک میکند. این مراقبت شامل رفتارها و عادات روزمره، حفظ روابط سالم، اختصاص دادن زمان برای تفریح و استراحت، و توجه به احساسات و نیازهای خود است. مراقبت از خود تنها یک انتخاب نیست، بلکه یک ضرورت است تا بتوانیم با استرسها ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
تاب آوری و انسجام فرهنگی در جامعه ناشنوایان
تاب آوری و انسجام فرهنگی در جامعه ناشنوایان عفت حیدری مترجم کتاب های متعددی در زمینه تاب آوری در یادداشتی اختصاصی برای میگنا نوشت :ویلیامسون خاطر نشان میکند که استفاده از مدارس خاص کودکان ناشنوا نه تنها باعث میشود که روابط حمایتگر تسهیل شود، بلکه همبستگی اجتماعی را در جامعه ی افراد ناشنوا نیز تقویت می کند. جوانان ناشنوا از طریق ارتباط قابل دستیابی، در این باره گفت و گو میکنند که ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
نقش همیاران سلامت در بحرانهای شهری و اجتماعی
نقش همیاران سلامت در بحرانهای شهری و اجتماعی دکترمحمدرضا مقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب اوری معتقد است همیاران سلامت رکنی از ارکان مدیریت بحرانهای شهری و اجتماعی هستند.در دنیای امروز، بحرانهای شهری و اجتماعی به یکی از چالشهای اصلی جوامع مدرن تبدیل شدهاند.بحرانهای شهری و اجتماعی چیست؟بحرانهای شهری شامل رویدادهای طبیعی مانند زلزله، سیل، طوفان و آتشسوزی هستند. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
تغییرات ساختاری مغز پس از تروما
تغییرات ساختاری مغز پس از تروما تروما میتواند ساختار مغز را به طور قابل توجهی تغییر دهد، به ویژه اگر تجربههای آسیبزا در دوران کودکی رخ داده باشند یا طولانی مدت باشند. یکی از مهمترین بخشهای تحت تأثیر، آمیگدال است که مرکز ترس و واکنشهای احساسی محسوب میشود. تروما باعث میشود این بخش مغز بیش از حد فعال شود و فرد نسبت به خطرات واقعی و حتی خیالی حساسیت بیشتری پیدا کند. ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
بررسی کامل رابطهای بنام ازدواج
ازدواج یکی از مهمترین و پیچیدهترین روابط انسانی است که در طول تاریخ و در تمامی فرهنگها وجود داشته است. این رابطه نه تنها پیوند میان دو نفر، بلکه ترکیبی از عوامل اجتماعی، اقتصادی، روانی و فرهنگی است که بر زندگی افراد تاثیر میگذارد.ازدواج یک رابطه رسمی و پایدار بین دو نفر است که معمولاً بر پایه عشق، تعهد و مسئولیت متقابل شکل میگیرد. این رابطه میتواند از نظر قانونی، اجتماعی، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
مهارتهای والدینی و آموزش صداقت
مهارتهای والدینی و آموزش صداقت مریم قوامی روانشناس صداقت یعنی حقیقت را گفتن، درست رفتار کردن و از دروغ یا فریب پرهیز کردن. فرد صادق کسی است که نه تنها حرف درست میزند، بلکه رفتارش هم مطابق با حقیقت و ارزشهای اخلاقی است.مریم قوامی روانشناس معتقد است صداقت نشاندهنده هماهنگی میان رفتارهای فرد و ارزشها و اصول درونی اوست.صداقت یکی از مهمترین ارزشهای انسانی است که نقش تعیینکنندهای ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
صداقت در روابط زناشویی
دکتر مهوش معاذی نژاد معتقد است صداقت یکی از پایههای اصلی زندگی زناشویی موفق است و نقش حیاتی در ایجاد اعتماد، صمیمیت، امنیت روانی و رضایت عاطفی دارد. صداقت یکی از مهمترین ارزشهای انسانی است که نقش حیاتی در روابط فردی، اجتماعی و به ویژه در زندگی زناشویی ایفا میکند. صداقت به معنای راستگویی، صادق بودن در گفتار و رفتار و هماهنگی بین افکار، احساسات و اعمال فرد است. صداقت، اگرچه گاهی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
تاب آوری و اعتیاد نوجوانان
تاب آوری و اعتیاد نوجوانان نویسنده: فاطمه رسولی مطالعات صورت گرفته در زمینه اعتیاد، عوامل خطرزایی را شناسایی کردند که موجب افزایش احتمال سوء مصرف مواد میگردند. براساس یک طبقهبندی، این عوامل به عوامل فردی، میان فردی و اجتماعی تقسیمبندی میشوند. عوامل خطر اعتیاد، چالشهایی را برای رشد هیجانی، اجتماعی و تحصیلی فرد به همراه دارد. این عوامل خطر بسته به صفات شخصیتی فرد، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
رابطه هوش هیجانی و تاب آوری در دانشجویان
رابطه هوش هیجانی و تاب آوری در دانشجویان در سال های اخیر رویکرد روان شناسی مثبت با شعار توجه به استعدادها و توانمندی های انسان مورد توجه پژوهشگران حوزه های مختلف روانشناسی قرار گرفته است. این رویکرد بر شناسایی سازه ها و پرورش توانمندی هایی تاکید می کند که ارتقاء سلامت و شادکامی انسان را فراهم می کند. تاب آوری مهمترین راهبردی است که در این رویکرد مورد توجه پژوهشگران است. پژوهش های تاب آوری ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
ارتباط هوش معنوی با تاب آوری
هوش معنوی ظرفیت پرسیدن سئوالات غایی در خصوص معنای زندگی است .ظرفیتی است تجربه کردن ارتباطات یکپارچه بین ما و جهانی است که در آن زندگی می کنیم . ارتباط هوش معنوی با تاب آوری هوش معنوی (SQ) به توانایی درک و مدیریت ابعاد معنوی زندگی اشاره دارد و به ما کمک میکند تا در جستجوی معنا، هدف و ارتباط با خود و دیگران باشیم. این نوع هوش شامل تواناییهای مختلفی است، از جمله خودآگاهی، همدلی، و توانایی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
تاب آوری نگاهی به چند پژوهش
تاب آوری نگاهی به چند پژوهش تاب آوری مدعی غلبه و سرمايه سازی از استرس است يعنی هر ضربه ای ميتواند يک فرصت رشد باشد ، مشروط به اينکه در ساختار انعطاف ودر رفتار توان مقابله لحاظ شده باشد. بسياری از برنامه های مديريت و کاهش و کنترل استرس همه تلاش وراهبرد اصلی شان اين است که فرد ، اجتماع وسازمان را به شرايط قبل از سانحه برگردانند اما در تاب آوری چيزی بيشتر و بهتر از برگشت به شرايط هنگام حادثه ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
راههای تقویت تاب آوری
راههای تقویت تاب آوری زندگی سالم و سرشارآموختنی است و به دست آمدن نتیجه خوب در شرایط سخت هم مبتنی بر تجربیات و شواهد شدنی و ممکن است. تاب آوری به این معنا اشاره میدهد که علی رغم شرایط نامطلوب برای کودکان و نوجوانان باز هم امکان رشد و بالندگی و برخورداری از یک زندگی مفید و مثبت ممکن است ودر این میان تاثیر حمایت های اجتماعی حتی میتواند بخش عمده ای از نارسایی های خانه و خانواده را جبران نماید ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
تاب آوری و حمایت اجتماعی
تاب آوری و حمایت اجتماعی انسجام نیازمندی اول درالگوی موفق\" سلامت \" است.انسجام کمترین هزینه و بهترین نتیجه را دارد از این رو در بهینه سازی سلامت و درتوسعه و تحول از جایگاه ویژه برخوردار است .انسجام مبتنی بر پذیرش و انعطاف است و سرمایه ای اجتماعی به شمار می آید ، جوامع هنگامی که شان و حقوق همه اعضا خودرا فراهم و رعایت کنند قدرت مقابله و مواجهه باچالش و بلایا را توسعه داده و ازهمین طریق سبب ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بیشتر...
