خوب زندگی کنیم
آخرین اخبار و اطلاعیه ها
آخرین فعالیت های ما
گالری تصاویر اخیر
بیشتر ...
تکنیک های مدیریت اضطراب
تاب آوری اضطراب چیست و چگونه تقویت میشود؟ اضطراب بخشی طبیعی از زندگی و تجربه آن اجتناب ناپذیر است.اضطراب جنبه پاتولوژیک هیجان شرم و ترس می باشد. آدمی با 8 ظرفیت هیجانی شاخته شده که شامل هیجان ترس، خشم، غم، شادی، گناه، شرم، نفرت، عشق و یا محبت است به دنیا می آید همه این هشت هیجان ارزش تکاملی و کارکرد مثبت دارند و زمانی که از حد تعادل و تناسب خود خارج شوند دردسرساز خواهند شد . وقتی که هر کدام ...
۱ روز و ۲۳ ساعت پیش
بیشتر...
تاثیر و مزایای مطالعه برای زنان
نقش مطالعه در سلامت زناننویسنده : سارا هیات طبق آخرین آمار جهانی کتابخوانی، زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان کتاب می خوانند 56 درصد از پاسخ دهندگان به یک نظرسنجی از 945 کتابخوان در 56 کشور، زن و 42 درصد مرد بودند گفته میشود در ایالات متحده، دو سوم پاسخ دهندگان و کتابخوانها زن هستند. زنان تقریبا 80 درصد از فروش کتاب های داستانی را در ایالات متحده، بریتانیا و کانادا تشکیل می دهند دلایل این ...
۳ روز و ۱۶ ساعت پیش
بیشتر...
نقش معلمان در تاب آوری و موفقیت دانش آموزان
نقش معلمان در تاب آوری و موفقیت دانش آموزان نقش معلمان در تاب آوری و موفقیت دانش آموزان چیست ؟ معلمان نقش مهمی در حمایت و ارتقای تاب آوری در دانش آموزان خود دارند. ارائه یک محیط آموزشی و کلاسی امن، مراقبتی و حمایتی، دانشآموزان زمانی که احساس کنند مورد قبول، احترام و ارزشگذاری معلم خود قرار میگیرند، تابآوری بیشتری پیدا میکنند. وقتی معلمان در مواجهه با چالشها، خوشبینی ...
۳ روز و ۲۰ ساعت پیش
بیشتر...
کارزار رسانه ای اعتیاد چیست ؟
کارزار رسانه ای اعتیاد چیست ؟کارزار رسانه ای مجموعهای از فعالیتهای هدفمند است که برای افزایش آگاهی، ترویج محصولات یا خدمات، یا تأثیرگذاری بر افکار عمومی طراحی میشود. این کمپینها میتوانند از طریق رسانههای مختلفی مانند تلویزیون، رادیو، اینترنت و رسانههای اجتماعی اجرا شوند. کمپینهای رسانهای به عنوان مجموعهای هماهنگ از فعالیتهای تبلیغاتی، با هدف دستیابی ...
۷ روز و ۱۰ ساعت پیش
بیشتر...
