آموزش ها و مقالات
تاب آوری منابع انسانی
تاب آوری منابع انسانی به مفهوم توانایی سازمان در تقویت مقاومت، انعطافپذیری و توان بازیابی کارکنان در برابر چالشهای غیرمنتظره، تغییرات شدید و بحرانها است. تاب آوری منابع انسانی به سازمانها کمک میکند تا زنده بمانند و پایه های توسعه پایدار و موفقیت بلندمدت را نیز استوار میکند. این مفهوم فراتر از مدیریت منابع انسانی سنتی است و بر ایجاد فرهنگی متمرکز است که کارکنان را قادر میسازد تا در شرایط ...
۱۲ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
مسیر تاب‌آوری حرکت با جریان زندگی است
مسیر تاب‌آوری حرکت با جریان زندگی است.تعریف مسیر تاب آوری فاصله بین مقصد و مبدا را مسیر می نامیم این میتواند کوتاهترین تعریف مسیر تاب آوری باشد. مسیر تاب‌آوری به معنای تلاش بیشتر به معنای متعارف نیست، بلکه حرکت با جریان زندگی است تا در مقابل آن. این شامل هدایت جریان های زندگی برای پایداری و رشد ، رسیدن به اهداف و کمک به دیگران است. این فضا آکنده از تعاملات است. نقطه عزیمت در این مسیر از ...
۱۲ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
روانشناسی روابط زناشویی
روانشناسی روابط زناشویی بررسی میکند که چگونه عوامل روانی، اجتماعی و ارتباطی بر تعاملات زوجین و پایداری ازدواج تأثیر می‌گذارند. این حوزه تأکید دارد که ایجاد ارتباط مؤثر، همدلی، احترام متقابل و مدیریت تعارضات، از جمله ارکان اساسی سلامت روانی این روابط است. از سوی دیگر، تاب‌آوری همسران به توانایی آنها در مقابله با چالش‌ها، تغییرات ناگهانی و استرس‌های زندگی مشترک را بررسی میکند ...
۱۲ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
هوش مصنوعی چه تاثیری بر تاب آوری رسانه دارد؟
تاب‌آوری رسانه و نقش هوش مصنوعی توانایی سیستم‌های ارتباطی و اطلاع‌رسانی در مقابله با چالش‌ها، بحرانها و تغییرات ناگهانی تاب‌آوری رسانه نام دارد. هوش مصنوعی در رسانه‌ها با ابزارهایی مانند پردازش زبان طبیعی و داده‌کاوی به تولید و نظارت بر محتوا کمک میکند تاب‌آوری رسانهشامل حفظ اعتبار، ادامه فعالیت در شرایط بحران، مقابله با اطلاعات نادرست و سازگاری با تحولات فناوری ...
۱۲ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
تاب آوری اجتماعی وهوش مصنوعی
تأثیرات هوش مصنوعی بر تاب‌آوری اجتماعی در گام اول این است که با تحلیل داده‌های اجتماعی، تاب‌آوری جوامع را با شناسایی بهتر خطرات افزایش دهد. استفاده از هوش مصنوعی در مدیریت بحران، پاسخ سریع‌تر به حوادث را ممکن میکند و تاب‌آوری اجتماعی را ارتقا میدهد. هوش مصنوعی با ارائه راه حل‌های نوین برای مشکلات اجتماعی، به افزایش تاب‌آوری جوامع کمک میکند. به توانایی جوامع در ...
۱۲ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
یوگا در تاب آوری و تروما چه نقشی دارد ؟
یوگا در تاب آوری و رشد پس از تروما چه نقشی دارد؟ یوگا میتواند در رشد پس از تروما نقش مهمی ایفا کند، زیرا به کاهش علائم استرس پس از سانحه (PTSD) کمک میکند و سلامت جسمی و روانی را بهبود می‌بخشد. این تمرینات با تسهیل ارتباط بین بدن و مغز، می‌توانند به کاهش علائم فیزیکی مانند افزایش ضربان قلب و تعریق کمک کنند. یوگا همچنین با کاهش استرس و اضطراب، به بهبود سلامت روان کمک میکند و میتواند ...
۱۲ روز و ۲۱ ساعت پیش
بیشتر...
تاب آوری خبرنگاران
تاب آوری خبرنگاران به معنای توانایی ادامه کار با انرژی و انگیزه پس از مواجهه با چالش‌ها است. تاب آوری خبرنگاران در کارهای خبری و سازمانهای رسانه ای به معنای حفظ انگیزه و انرژی پس از مواجهه با چالشهای کاری است. برای خبرنگاران تاب آوری میتواند مدیریت استرس و حفظ سلامت روان تلقی شود. تاب آوری خبرنگاران تحت تاثیر آموزش ، حمایت سازمانی و آموزش حمایت اجتماعی افزایش می‌یابد. خبرنگاران ...
۱۲ روز و ۲۲ ساعت پیش
بیشتر...
نقش پدر در تاب‌آوری کودکان
نقش پدر در تاب‌آوری فرزندان شامل حمایت عاطفی، الگو بودن، آموزش مهارت‌های حل مسئله و ایجاد محیط امن است. نقش پدر در تربیت فرزند یکی از عوامل کلیدی و تاثیرگذار در شکل‌گیری شخصیت و رفتار کودک است. پدران نه تنها به عنوان الگوهای رفتاری، بلکه به عنوان حامیان عاطفی و اجتماعی کودک نیز عمل میکنند. حضور فعال پدر در زندگی فرزند، احساس امنیت و اعتماد به نفس را در او تقویت میکند. پدران ...
۱۲ روز و ۲۲ ساعت پیش
بیشتر...
خودزنی و خودکشی در بین نوجوانان
خودزنی و خودکشی در بین نوجوانان به یکی از چالشهای جدی سلامت روان تبدیل شده است. بر اساس آمارها، خودکشی **دومین علت مرگ در گروه سنی ۱۵ تا ۲۹ سال** در سطح جهان و سومین عامل مرگ‌ومیر در نوجوانان ایالات متحده است . در دهه‌های اخیر، این پدیده روند افزایشی داشته و سن اقدام به خودکشی نیز پایین‌تر آمده است، به‌ویژه در کشورهایی مانند ایران . فشارهای روانی، تغییرات هورمونی، و ناتوانی در ...
۱۳ روز و ۱۹ ساعت پیش
بیشتر...
تأثیرات هوش مصنوعی بر تاب‌آوری اجتماعی
تأثیرات هوش مصنوعی بر تاب‌آوری اجتماعی در گام اول این است که با تحلیل داده‌های اجتماعی، تاب‌آوری جوامع را با شناسایی بهتر خطرات افزایش دهد. استفاده از هوش مصنوعی در مدیریت بحران، پاسخ سریع‌تر به حوادث را ممکن میکند و تاب‌آوری اجتماعی را ارتقا میدهد. هوش مصنوعی با ارائه راه حل‌های نوین برای مشکلات اجتماعی، به افزایش تاب‌آوری جوامع کمک میکند. به توانایی جوامع در ...
۱۳ روز و ۲۳ ساعت پیش
بیشتر...
خود مراقبتی چیست ؟ انواع آن کدام است؟
خودمراقبتی چیست؟ خودمراقبتی (Self-Care) به مجموعه اقدامات آگاهانه و هدفمندی اطلاق میشود که فرد برای حفظ سلامت جسمی، روانی، عاطفی و اجتماعی خود انجام میدهد. این مفهوم که از دیدگاه سازمان جهانی بهداشت (WHO) بهعنوان «توانایی افراد برای مراقبت از خود در شرایط سلامت و بیماری» تعریف شده، تنها به رفتارهای سطحی مانند استراحت یا تغذیه سالم محدود نمیشود، بلکه شامل تغییر الگوهای فکری، تنظیم احساسات ...
۱۳ روز و ۲۳ ساعت پیش
بیشتر...
تأثیر فرزندپروری بر مهارت‌های اجتماعی نوجوانان
فرزندپروری بهعنوان یکی از مهم‌ترین عوامل شکل‌دهنده رفتار، شخصیت و مهارت‌های نوجوانان، نقش کلیدی در تقویت تاب‌آوری و مهارت‌های اجتماعی آنها ایفا میکند.تاب‌آوری، توانایی مقابله با چالش‌ها و بازیابی تعادل روانی پس از تجربه شکست یا استرس است، در حالی که مهارت‌های اجتماعی شامل توانایی ارتبیط مؤثر، همدلی، حل تعارض و همکاری با دیگران میشود. شیوه‌های فرزندپروری، ...
۱۴ روز و ۱۴ ساعت پیش
بیشتر...
سواد رسانه‌ای نسل آلفا
نسل آلفا، که از کودکان متولد شده از سال ۲۰۱۰ به بعد تشکیل شده‌اند، اولین نسلی هستند که کاملاً در عصر دیجیتال به دنیا آمده‌اند. این نسل با فناوری‌های پیشرفته مانند هوش مصنوعی، پلتفرم‌های اجتماعی (مانند تیک‌تاک، یوتیوب و اینستاگرام) و دسترسی بی‌وقفه به اینترنت بزرگ می‌شوند. آنها بهعنوان «بومیان دیجیتال» شناخته می‌شوند و توانایی استفاده ماهرانه از ابزارهای دیجیتال ...
۱۴ روز و ۲۰ ساعت پیش
بیشتر...
نقش همیاران سلامت روان در ارتقای کیفیت زندگی ایرانیان
جمعیت همیاران سلامت روان به عنوان یکی از ارکان مهم حمایت اجتماعی در ایران، نقش بسزایی در ارتقای کیفیت زندگی افراد ایفا میکنند. این گروه از داوطلبان، با ارائه خدمات آموزشی، روانشناختی و حمایتی، به کاهش ترس و وحشت ناشی از بیماریهای روانی و شکستن حصار تابو پیرامون این موضوعات کمک میکنند. جمعیت همیاران سلامت روان از طریق برگزاری کارگاههای آموزشی، سمینارها و محتوای آموزشی در فضای مجازی، به ...
۱۵ روز و ۱۲ ساعت پیش
بیشتر...
