آموزش ها و مقالات
موفقیت یعنی سلامت روان
برای داشتن یک نقشه راه زندگی مؤثر، نخستین قدم تعیین معنای موفقیت برای خودتان است. موفقیت میتواند در هر فردی متفاوت باشد؛ برای برخی ممکن است شامل دستیابی به اهداف شغلی، در حالی که برای دیگران ممکن است شامل ایجاد روابط عمیق یا حفظ سلامت جسمی و روحی باشد.دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری اضافه میکند که موفقیت یعنی سلامت روان ، موفقیت واقعی تنها به دستاوردهای مادی و حرفهای ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
بیشتر...
مدیر و موسس خانه تاب آوری : تتو رسانه بیان خود است
مدیر و موسس خانه تاب آوری : تتو رسانه بیان خود است تاتو به عنوان یک شکل از بیان فردی و ابراز هویت، در روانشناسی معاصر توجه زیادی را جلب کرده است. افراد با خالکوبی احساسات درونی خود را به تصویر میکشند و از آن برای مقابله با مشکلات روحی استفاده میکنند. تاتو میتواند به عنوان وسیلهای برای افزایش اعتماد به نفس و جلب توجه دیگران عمل کند. همچنین، افرادی که با بحران هویت مواجه هستند، ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
بیشتر...
مددکاری اجتماعی سالمندان
مددکاری اجتماعی سالمندان به عنوان یک حوزه تخصصی در مددکاری اجتماعی، به ارائه خدمات و حمایتهای لازم برای سالمندان و خانوادههای آنان میپردازد. این خدمات شامل طیف وسیعی از مداخلات و برنامهها است که هدف آن ارتقاء کیفیت زندگی سالمندان و تسهیل مشارکت اجتماعی آنان است.سمیرا زارعی ، مدیر عامل همیاران سلامت استان کردستان مددکاران اجتماعی سالمندان به عنوان متخصصان مراقبت از سالمندان، ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
بیشتر...
گفتگو در روابط زناشویی نقش مهمی بر عهده دارد
تابآوری همسران : تسلیم نشدن در برابر بحران های زندگی تاب آوری به معنای تسلیم شدن در برابر بحران نیست، بلکه به عنوان یک اقدام فعال و توانمندی در مواجهه با چالشها و مشکلات تعریف میشود. این مفهوم به توانایی افراد برای بازگشت به حالت اولیه پس از مواجهه با بحرانها اشاره دارد و شامل یادگیری و رشد از تجربیات دشوار است تاب آوری همسران به توانایی آنها در مقابله با چالشها و ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
بیشتر...
منطقه امن خطرناکترین جای زندگی است،
منطقه امن خطرناکترین جای زندگی است، منطقه امن زندگی به فضایی اشاره دارد که در آن افراد احساس راحتی و امنیت میکنند، اما این احساس میتواند مانع پیشرفت و موفقیت آنها شود. در این منطقه، افراد تمایل به تغییر یا مواجهه با چالشهای جدید ندارند و به همین دلیل، ممکن است از فرصتهای مهم زندگی خود دور بمانند. در دنیای امروز، مفهوم “منطقه امن” به عنوان مکانی برای آرامش و امنیت شناخته ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
بیشتر...
نگاهی به فرسودگی شغلی مددکاران اجتماعی
فرسودگی شغلی در مددکاران اجتماعی به حالتی اطلاق میشود که ناشی از فشارهای روانی و عاطفی ناشی از کار با افراد در شرایط دشوار است. این پدیده میتواند به کاهش کیفیت خدمات، احساس ناامیدی و خستگی عاطفی منجر شود. عواملی مانند بار کاری زیاد، کمبود منابع و حمایتهای اجتماعی، و عدم تعادل بین کار و زندگی شخصی میتوانند به فرسودگی شغلی دامن بزنند. برای مقابله با این مشکل، مددکاران اجتماعی ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
بیشتر...
مددکاری اجتماعی معاصر چیست ؟
مددکاری اجتماعی معاصر با نیازهای متغیر افراد، خانواده ها و جوامع در قرن بیست و یکم سازگار است.ادغام نظریه و تحقیق مهمترین ویژگی مددکاری اجتماعی معاصر است.به قلم سمیرا زارعی روانشناس و مدیر عامل همیاران سلامت روان استان کردستان مددکاری اجتماعی معاصر حوزهای پویا است که به مسائل اجتماعی جاری از طریق چارچوبی از حمایت، تحلیل سیاستها و عملکرد فرهنگی پاسخگو میپردازد. این بر ادغام ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
بیشتر...
اهمیت تاب آوری در پیشگیری از خود کشی
پیشگیری از خودکشی و توسعه تاب آوری دو مفهوم مهم در حوزه بهداشت روانی هستند که به ویژه در سال های اخیر توجه بیشتری را جلب کرده اند. پیشگیری از خودکشی نیازمند آگاهی، حمایت و ارتباط موثر است. شناسایی علائم هشداردهنده مانند تغییرات شدید خلق و خو، انزوا و صحبت درباره مرگ می تواند به شناسایی افراد در خطر کمک کند. ایجاد فضایی امن برای گفتگو درباره احساسات و مشکلات، به افراد کمک می کند تا احساس ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
بیشتر...
سکس تراپی چیست ؟ سکس تراپ کیست ؟
سکس تراپی به چه معناست و سکس تراپیست کیست ؟ آمیزش جنسی در زندگی زناشویی یکی از مهم ترین عوامل برای گرم نگه داشتن زندگی و بی شک یکی از مهم ترین عوامل در خیانت ها و ارتباط های نامشروع می باشد که در صورت عدم توانایی در برقراری رابطه جنسی و عدم توانایی در ارضای جنسی همسر باعث میگردد تا رابطه زناشویی به سردی گراییده و چه بسا به خیانت و اتفاقاتی جبران ناپذیر ختم گردد. سکس تراپی یعنی چه و سکس تراپیست ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
بیشتر...
سلامت روان و فرزند پروری
فرزندپروری مثبت به شیوهای از تربیت اشاره دارد که در آن والدین با محبت، حمایت و توجه به نیازهای عاطفی و روانی فرزندان خود، به رشد آنها کمک میکنند.فرزند پروری مثبت رویکردی است که بر ایجاد ارتباطات سالم و حمایتگر میان والدین و فرزندان تمرکز دارد. این روش شامل تشویق، احترام به احساسات کودک و ایجاد محیطی امن و محبتآمیز است. والدین با استفاده از تکنیکهای مثبت، مانند تحسین ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
بیشتر...
زخم های روانی از مراقبت تا درمان
زخمهای روانی یا تروما، به آسیبهای عاطفی و روانی ناشی از تجربیات دردناک و استرسزا اطلاق میشود. این زخمها میتوانند به صورت حاد یا مزمن بروز کنند و تأثیرات عمیقی بر زندگی فرد داشته باشند. زخمهای روانی، که به عنوان تروما نیز شناخته میشوند، تأثیرات عمیق و ماندگاری بر سلامت روانی افراد دارند. این زخمها میتوانند ناشی از تجربیات آسیبزا مانند حوادث طبیعی، خشونت، ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
بیشتر...
گوشه گیری و سلامت روان
انزوا طلبی یا گوشهگیری یکی از اختلالات روانی است که به طور کلی به عدم تمایل فرد به برقراری ارتباط با دیگران و ترجیح تنهایی اشاره دارد. این وضعیت میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد و تأثیرات منفی بر سلامت روان و جسم فرد داشته باشد بسیاری از افراد انزوا طلب به اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات شخصیت دچار هستند. این اختلالات میتوانند باعث ترس از برقراری ارتباط با دیگران ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
بیشتر...
اعتماد سازی همسران
برای اعتمادسازی در روابط زناشویی، روشها و تکنیکهای مختلفی وجود دارد که میتواند به تقویت این حس در میان زوجین کمک کند. اعتماد به عنوان یکی از ارکان اساسی هر رابطه، نیازمند تلاش و زمان است و به سادگی از بین میرود. اعتمادسازی در روابط زناشویی بسیار مهم است. برای ایجاد اعتماد، باید صادق و شفاف بود، به تعهدات خود عمل کنید، مرزهای سالم داشته باشید و به همسرتان احترام بگذارید. گوش ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
بیشتر...
نقش سازمان بهزیستی کشور در ارتقاء تابآوری اجتماعی
نقش سازمان بهزیستی کشور در ارتقاء تابآوری اجتماعی تابآوری اجتماعی به معنای توانایی جامعه برای مقابله با چالشها و بحرانها و بازگشت به وضعیت عادی پس از آنها است. این مفهوم شامل ظرفیتهای مختلفی است که سازمان بهزیستی در جهت تقویت آنها فعالیت میکند. سازمان بهزیستی کشور برنامههای آموزشی متعددی را برای افزایش تابآوری اجتماعی در جامعه اجرا میکند. این برنامهها ...
تاریخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
بیشتر...
