آموزش ها و مقالات
سواد هیجانی چیست ؟
خاطره اکبری روانشناس و کارشناس سلامت تاکید میکند سواد هیجانی پلی است میان عقل و احساس؛ پلی که بدون آن نمیتوان به زندگی متعادل و رضایتبخش رسید.سواد هیجانی یا همان توانایی درک و مدیریت احساسات، یکی از مهمترین مهارتهای زندگی در دنیای امروز است. وقتی درباره سواد صحبت میکنیم، معمولاً ذهن ما به سمت خواندن و نوشتن میرود. اما واقعیت این است که ما به نوع دیگری از سواد نیز نیاز ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
بیشتر...
نقش مددکاران اجتماعی در توانمندسازی بیننسلی
امروز جوامع انسانی در حال تجربه تحولات عظیم جمعیتی، فرهنگی و اجتماعی هستند. افزایش طول عمر، کاهش نرخ باروری، تغییر ساختار خانوادهها، مهاجرت، گسترش فناوریهای دیجیتال و چالشهای اقتصادی باعث شده است که روابط بین نسلها اهمیت بیشتری پیدا کند. توانمندسازی بیننسلی به معنای ایجاد فرصتهای برابر برای همه گروههای سنی و تقویت پیوند میان کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
بیشتر...
حفظ هویت و تابآوری فرهنگی
دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری تاکید کرده است حفظ هویت و تابآوری فرهنگی به معنای نگهداری از ارزشهاست. تابآوری فرهنگی به معنای نگهداری از ارزشها، سنتها و زبانهای محلی و دین در برابر تغییرات جهانی است. این فرآیند شامل تقویت ارتباطات اجتماعی، آموزش نسلهای جدید و ترویج فرهنگهای بومی میشود تا جوامع بتوانند در برابر چالشها مقاومت کنند و هویت ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
بیشتر...
مشاوره روانشناسی مهاجرت
دکتر مهوش معاذی نژاد تاکید کرده است مشاوره روانشناسی تخصصی برای ایرانیان مهاجر؛ از مشاوره تلفنی محرمانه تا جلسات حضوری، راهکاری مؤثر برای مدیریت استرس و بهبود کیفیت زندگی است.بسیاری از ایرانیانی که به کشورهای دیگر مهاجرت کردهاند با مشکلات روانی و عاطفی تازهای روبهرو میشوند. دوری از خانواده، تفاوتهای فرهنگی، مشکلات مالی، یادگیری زبان جدید و سختیهای سازگاری با جامعه ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
بیشتر...
همرنگ جماعت شدن چیست ؟
عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران تاکید کرده است همرنگی اگر آگاهانه و محدود به هنجارهای سالم باشد، نقش سازنده و مهمی در زندگی فرد و جامعه دارد.همرنگی و همرنگ جماعت شدن، یکی از رفتارهای اجتماعی اساسی انسانهاست که باعث میشود افراد افکار، احساسات و رفتارهای خود را با گروه اطرافشان هماهنگ کنند. این رفتار از نظر روانشناسی اهمیت زیادی دارد، زیرا انسانها بهطور طبیعی تمایل ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
بیشتر...
راهنمای جامع هنر درمانی
هنر درمانی یک روش نوین روانشناسی است که از خلاقیت و هنر برای بهبود سلامت روان، کاهش استرس، افسردگی و اضطراب استفاده میکند. در این مقاله با تاریخچه، تکنیکها، فواید و مسیر شغلی هنر درمانی آشنا شوید.هنر درمانی (Art Therapy) یک روش روانشناسی نوین است که از فرایند خلق آثار هنری برای بهبود سلامت روان و جسم استفاده میکند. این روش درمانی به افراد کمک میکند تا احساسات و افکار خود را بهصورت ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
بیشتر...
هوش اجتماعی چیست ؟
زهرا نیازاده نویسنده کتاب مسیر تاب آوری تاکید کرده است هوش اجتماعی به توانایی انسان در شناخت خود و دیگران و برقراری ارتباط مؤثر و همکاری با دیگران گفته میشود.هوش اجتماعی به توانایی انسان در شناخت خود و دیگران و برقراری ارتباط مؤثر و همکاری با دیگران گفته میشود. این نوع هوش شامل آگاهی از موقعیتها و محرکهای اجتماعی، مدیریت تعاملات اجتماعی، و استفاده از راهکارهایی است که به ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
بیشتر...
سواد رابطه چیست؟
دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور خانواده تاکید میکند سواد رابطهای یا Relationship Literacy به معنای توانایی درک عمیق، ایجاد و مدیریت روابط انسانی است.سواد رابطهای یا Relationship Literacy به معنای توانایی درک عمیق، ایجاد و مدیریت روابط انسانی است. همانطور که ما برای خواندن و نوشتن نیازمند یادگیری سواد پایه هستیم، برای داشتن روابط سالم نیز لازم است سواد رابطهای داشته باشیم. به گزارش میگنا ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
بیشتر...
روانشناسی و مشاوره برای مهاجران و پناهندگان
دکتر مهوش معاذی نژاد تأکید میکند که مشاوره روانشناسی تخصصی برای مهاجران ایرانی، به ویژه مشاوره تلفنی به زبان فارسی، نقش مهمی در کاهش استرس و اضطراب ناشی از مهاجرت دارد. بسیاری از مهاجران به دلیل ترس از قضاوت یا مشکلات فرهنگی، به روانشناس مراجعه نمیکنند. مشاوره تلفنی فضایی امن و محرمانه ایجاد میکند که مهاجران بتوانند بدون محدودیت مکانی و نگرانی از قضاوت، مسائل خود را مطرح کنند ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
بیشتر...
نقش خانواده در توانمندسازی میاننسلی و عوامل مؤثر بر آن
خانواده به عنوان نخستین و اصلیترین نهاد اجتماعی، در فرآیند توانمندسازی میاننسلی نقش بسیار حیاتی و تعیینکنندهای دارد. توانمندسازی میاننسلی به معنای ایجاد فضاها و فرصتهایی است که نسلهای مختلف بتوانند دانش، تجربه، مهارتها و ارزشهای فرهنگی خود را به یکدیگر منتقل کرده و در مسیر رشد و توسعه فردی و جمعی قرار گیرند. خاطره اکبری روانشناس و کارشناس سلامت بر این باور ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
بیشتر...
ازدواج موفق چیست؟
ازدواج موفق ترکیبی است از دوام رابطه، رضایت درونی، رشد مشترک و توانایی عبور از بحرانها. ازدواج موفق از پایههای استواری است که سلامت روانی، رضایت زندگی و پایداری خانواده را تضمین میکند. در این مقاله، دکتر مهوش معاذینژاد با دیدگاهی علمی و کاربردی به بررسی عوامل کلیدی و مهارتهای ضروری برای رسیدن به یک زندگی مشترک پایدار و سرشار از احترام و خوشبختی میپردازد. هدف این نوشته، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
بیشتر...
تعریف تاب آوری و توانمندسازی
تعریف تاب آوری و توانمندسازیسارا حق بین تاب آوری به معنای قدرت و توانایی فرد، گروه یا جامعه برای مواجهه، سازگاری و بازیابی سریع از مشکلات و سختیهای زندگی است. این مفهوم شامل توانایی حفظ تعادل روانی، همگامی با تغییرات ناگهانی و یافتن راهحلهای مناسب در شرایط چالشبرانگیز میشود. تاب آوری توانایی ذاتی بشر است که با تجربه، یادگیری و آموزش قابل تقویت است و نقش مهمی در سلامت روان ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۵
بیشتر...
پیشگیری محلهمحور از اعتیاد رویکردی علمی، اجتماعی و مشارکتی
پیشگیری محلهمحور از اعتیاد رویکردی علمی، اجتماعی و مشارکتی دکترمحمدرضامقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوریپیشگیری محلهمحور از اعتیاد (Community-Based Addiction Prevention) رویکردی است که در آن اعضای یک محله یا جامعه محلی بهصورت فعال در برنامههای پیشگیری از اعتیاد مشارکت میکنند. پیشگیری از اعتیاد مبتنی بر جامعه (Community-Based Addiction Prevention) پیشگیری از اعتیاد مبتنی بر جامعه به استراتژیها و برنامههایی ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
بیشتر...
نقش همیاران سلامت روان در پیشگیری محلهمحور از اعتیاد
نقش همیاران سلامت روان در پیشگیری محلهمحور از اعتیاداعتیاد یکی از مهمترین آسیبهای اجتماعی و بهداشتی در جهان و ایران است که پیامدهای گستردهای بر سلامت جسمانی، روانی و روابط اجتماعی افراد دارد. مصرف مواد مخدر نه تنها زندگی فرد را تحت تأثیر قرار میدهد، بلکه خانوادهها، جامعه و اقتصاد محلی را نیز دچار مشکلات جدی میکند. پژوهشها نشان میدهند که پیشگیری از اعتیاد، ...
تاریخ ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
بیشتر...
