پایگاه جمعیت همیاران
سلامت روان اجتماعی ایران
پیشگیری از سرطان
 خانم رحیمیان کارشناس سرطان روز دوشنبه 98/08/06 در پایگاه خورشیدمهرغرب حضورداشتندودرخصوص سرطان سینه به طورکامل اطلاع رسانی کردند. 
ایشان ضمن ‌‌آموزش تشخیص خانگی سرطان سینه به مواردفوق اشاراتی داشتندکه درصورت رعایت وتشخیص زودهنگام این بیماری می توان ازمرگ ومیرجلوگیری کرد. 
تغذیه سالم(خوردن سبزیجات،میوه،لبنیات کم چرب  )، ورزش وخوردن  قرص ویتامینD هر ماه یک عددکه البته متذکرشدند افرادبالای 12سال وحتی ‌‌آقایان نیزنیازمنداین  قرص هستند، راهی برای دورماندن از این بیماری است. ایشان تاکیدکردند خانم های بالای 30ساله در هرسال یکباربه پزشک زنان وزایمان مراجعه کنند. خانواده هایی که در ‌آنها سابقه سرطان سینه دراقوام درجه یک (مادر،خواهرو...) وجود داشته بایددر سال 2مرتبه به پزشک متخصص مراجعه کنند. 
برای خانمهای بالای 30سال سونوگرافی وخانمهای بالای 40سال ماموگرافی  نیزتجویز می شود. ماموگرافی تاسن 70سال هرساله بایدانجام شود ولی بعداز70سالگی  به دلیل اینکه میزان ریسک سرطان پایین می آید هر 4سال یکبارانجام شود .
بهتراست خانم ها هرماه بعداز قاعدگی که بافت پستانها نرم است نوک سینه،اطراف آن وتا زیربغل را باانگشتان خود معاینه کنندوبه محض اینکه احساس ویاشک وجود کوچکترین توده  کردندبه پزشک متخصص مراجعه کنند.اگرگره های لنفاوی درگیربشودکار درمان بسیارسخت خواهدبود وحتی با برداشتن پستان شانس بهبود تغییری نمی کند.
به امید اینکه با اطلاع رسانی، آموزش و رعایت بهداشت جسم وروان بتوان جامعه ای سالم، پرنشاط و موفقی داشته باشیم. 

تنظیم :کشتکار


۱۶۸ بازدید


۲ امتیاز


۰ نظر
نظرات کاربران


هنوز هیچ نظری ثبت نشده است !
نظر شما چیست ؟!
شما نیز می توانید نظر خود را راجب این فعالیت در زیر بنویسید !
نام کامل شما * :
نام کامل خود را وارد کنید !
آدرس ایمیل شما :
آدرس ایمیل خود را وارد کنید !
متن نظر شما :
نظر خود را به فارسی در بالا بنویسید !
کد امنیتی :
کد امنیتی روبرو را وارد نمایید !
انسان خوشبخت نمی شود اگر برای خوشبختی دیگران نکوشد !
شما هم می توانید در این کار سهیم باشید ! کمک های مالی شما مایه دلگرمی ماست !
دریافت کمک های مردمی
جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی ایران
جمعیت همیاران سلامت روان با هدف افزایش توانمندی اقشار مختلف جامعه در راستای افزایش سطح سلامت روان و پیشگیری از آسیب های اجتماعی فعالیت می نماید. باور ما بر این است که با افزایش مشارکت جویی و احترام به خرد جمعی و رویکرد تسهیل گرانه می توانیم در ارتقای سطح کیفیت زندگی اقشار جامعه تاثیر داشته باشیم. این سایت با همت و تلاش و پیگیری مستمر جناب آقای حمید بیخسته مدیر روابط عمومی جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی کشور در سال 1395 راه اندازی گردید.
تمامی حقوق محفوظ و متعلق به جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی ایران می باشد .
Copyright © 2015 for HamyaranIran.ir , By SmProgram web Developer , All rights reserved .