جمعیت همیاران سلامت روان با هدف افزایش توانمندی اقشار مختلف جامعه در راستای افزایش سطح سلامت روان و پیشگیری از آسیب های اجتماعی فعالیت می نماید. باور ما بر این است که با افزایش مشارکت جویی و احترام به خرد جمعی و رویکرد تسهیل گرانه می توانیم در ارتقای سطح کیفیت زندگی اقشار جامعه تاثیر داشته باشیم.
آخرین اخبار و اطلاعیه ها
آخرین فعالیت های ما
گالری تصاویر اخیر
بیشتر ...

همدلی پایه ارتباطات موثر است
همدلی پایه ارتباطات موثر است ارتباط همدلی و تاب آوری در توانایی این دو مهارت برای ایجاد شبکه های حمایتی نهفته است. همدلی به معنای توانایی درک احساسات، افکار و تجربیات دیگران از دیدگاه آنهاست. این مهارت فراتر از sympathy (دلسوزی) است و نیازمند تلاش آگاهانه برای قراردادن خود در جایگاه دیگران است. همدلی پایه ارتباطات موثر است؛ زیرا با ایجاد اعتماد و احترام متقابل، روابط انسانی را تقویت میکند. ...
۱۴ ساعت و ۳ دقیقه پیش
بیشتر...

استفاده از ضرب المثل در آموزش تاب آوری
ضربالمثلها، به عنوان یکی از قدیمیترین و مؤثرترین روشهای داستانگویی، درسهای زندگی و ارزشهای اخلاقی را به شیوهای ساده و شفاف آموزش میدهند و نقش مهمی در تبیین ارزشهای جوامع مختلف ایفا کردهاند. از طریق استفاده از ضربالمثل، میتوان تابآوری را به عنوان یک مهارت قابل یادگیری و توسعه، به تمام گروههای سنی آموزش داد. رابطه بین متافور و ضربالمثل ...
۲ روز و ۳۷ ساعت پیش
بیشتر...

روایت درمانی به پرورش امید، خوش بینی و احساس توانمندی کمک می کند
روایت درمانی تابآوری را از طریق ایجاد امید و خوشبینی تقویت میکند. روایت درمانی با تشویق افراد به بازآفرینی داستان های خود، بر نقاط قوت و منابع غلبه بر چالش ها تاکید می کند. این فرآیند به پرورش امید، خوش بینی و احساس توانمندی کمک می کند و در نهایت تاب آوری را تقویت می کند و به افراد این امکان را می دهد تا با چالش ها با انعطاف پذیری و هدف روبرو شوند. روایت درمانی یک رویکرد روان درمانی ...
۲ روز و ۳۷ ساعت پیش
بیشتر...

اهمیت تفاهم جنسی در روابط همسران
تفاهم جنسی، فراتر از صرفاً همخوابگی، به درک متقابل، احترام و پذیرش نیازها، خواستهها و محدودیتهای جنسی طرف مقابل در رابطه زناشویی اشاره دارد. این تفاهم، بستری امن و صمیمی را فراهم میکند که زوجین میتوانند بدون ترس از قضاوت یا شرم، درباره تمایلات و تجربیات جنسی خود صحبت کنند و به دنبال راههایی برای ارضای نیازهای یکدیگر باشند. تفاهم جنسی، نه تنها به بهبود کیفیت رابطه جنسی ...
۵ روز و ۳۴ ساعت پیش
بیشتر...