پایگاه جمعیت همیاران
سلامت روان اجتماعی همدان
اعتماد به نفس
جلسه هفتگی پایگاه سلامت روان اجتماعی حوریه جهرم (کتاب گفت وگو) با موضوع اعتماد به نفس و حضور سرکار خانم کشتکار ۳۵ نفر در حسینیه مسجد نو برگزار شد.
 در این جلسه  اعتماد به نفس چیست؟ و اینک چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم  بحث شد.راهکار تقویت اعتماد به نفس:
۱ـ.  به خودتان عشق بورزید.
 شرط اساسی اعتماد به نفس خود شیفتگی است و اساسی ترین مانع اعتماد به نفس خودشکنی است. برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشید باید خودشیفته گردید باید عاشق جسم و روح خود باشید و برای رسیدن به این خودشیفتگی باید شناخت و درک درستی از خویشتن خویش داشته باشید. برای خودشیفتگی همین بس که بدانید انسانید، اشرف مخلوقاتید، تجلی کائناتید، شاهکار خداوندید، بین این همه آفریده جماد و نبات جاندار و بی جان شما شایستگی انسان بودن را پیدا کرده‌اید و برترین موهبت‌های الهی یعنی قدرت اراده و اختیار و توانایی‌های ذهنی فوق العاده به شما داده شده است.
۲ـ از خود به خوبی یاد کنید.
 نگرش اولیه عمومی یعنی جنبه های مثبت و منفی را توامان در نظر بگیرید نگرش بعدی تکیه بر توانایی ها و نقاط قوت و مثبت نگری بیشتر.

 ۳ـ. با جسم خود خوب رفتار کنید.

۴ـ سلامت باشید:( جسم و روح)  
 


۱۷۷ بازدید


۳ امتیاز


۰ نظر
نظرات کاربران


هنوز هیچ نظری ثبت نشده است !
نظر شما چیست ؟!
شما نیز می توانید نظر خود را راجب این فعالیت در زیر بنویسید !
نام کامل شما * :
نام کامل خود را وارد کنید !
آدرس ایمیل شما :
آدرس ایمیل خود را وارد کنید !
متن نظر شما :
نظر خود را به فارسی در بالا بنویسید !
کد امنیتی :
کد امنیتی روبرو را وارد نمایید !
انسان خوشبخت نمی شود اگر برای خوشبختی دیگران نکوشد !
شما هم می توانید در این کار سهیم باشید ! کمک های مالی شما مایه دلگرمی ماست !
دریافت کمک های مردمی
تمامی حقوق محفوظ و متعلق به جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی ایران می باشد .
Copyright © 2015 for HamyaranIran.ir , By SmProgram web Developer , All rights reserved .