ترازنامه روزانه
کلاس امروز خورشید مهرغرب توسط خانم نصیری98/2/9باعنوان ترازنامه روزانه درسرای دستغیب برگزارشد.اگر درطول روز دچاردرگیری فکری شدید برای خود حسابرسی وترازنامه تهیه کنیدِ.به شماکمک خواهدکرد.این ترازنامه بصورت یک جدول 10خانه ایست.1شرح ماجرا2افکارمخرب3هیجان واحساس پیش امده4عملکرد فکری ورفتاری5بازچرخش بویژه در دوران کودکی6 راه حل منطقی برای بحران پیش آمده7روشهای اجرایی راه حل8نواقص اخلاقی مثل دیده نشدن ،ترس ازدست دادن9نقش من (منفی ام)10نقش من (مثبت ام).
۱۱۵ بازدید
۱ امتیاز
۰ نظر
نظرات کاربران
هنوز هیچ نظری ثبت نشده است !
نظر شما چیست ؟!
شما نیز می توانید نظر خود را راجب این فعالیت در زیر بنویسید !
نام کامل شما * :
نام کامل خود را وارد کنید !
آدرس ایمیل شما :
آدرس ایمیل خود را وارد کنید !
متن نظر شما :
نظر خود را به فارسی در بالا بنویسید !
کد امنیتی :
کد امنیتی روبرو را وارد نمایید !