پایگاه جمعیت همیاران
سلامت روان اجتماعی ایران
آموزش مهارت زندگی

آموزش مهارت زندگی

موضوع : کنترل خشم 

مدرس : آقای یوسف دریانورد 

گروه هدف :  دانش آموزان

مورخ:  دوشنبه 4 بهمن ماه  95

زمان :  15:00

مکان :مدرسه ابن سینا درگهان

موضوعات :

خشم یه انسانی است دفاع از هویت وباورها و فرهنگ افراد نفش مهمی ایفا می کند  از طریفی یکی از برزگترین موانع در راه تحقیق موفقعیت های شخصی وشغلی دست که می تواند منجر به اشتباهات جبران ناپذیر گردد آنچه اهمیت دارد این است که احساس خشم به خشونت تبدیل نشود با تکنیک های می توان خشم را کنترل ونهایتاٌ برطرف کرد از جمله این راه های :

  • فکر کردن ، بستن چشم ها وعمیق نفس کشیدن ، ورزش کردن و.... است .یک باور غلط اجتماعی وجود دارد که می گویند خشم و عصبانیت خود را خالی کنید در حالی که خالی کردن خشم با فریاد وعصبانیت باعث مشکلاتی چون تیرگی روابط افراد می شودذ وشیوه خوبی برای الگو بودن برای کودکان نیست .


۱۴۶۲ بازدید


۱ امتیاز


۰ نظر
نظرات کاربران


هنوز هیچ نظری ثبت نشده است !
نظر شما چیست ؟!
شما نیز می توانید نظر خود را راجب این فعالیت در زیر بنویسید !
نام کامل شما * :
نام کامل خود را وارد کنید !
آدرس ایمیل شما :
آدرس ایمیل خود را وارد کنید !
متن نظر شما :
نظر خود را به فارسی در بالا بنویسید !
کد امنیتی :
کد امنیتی روبرو را وارد نمایید !
انسان خوشبخت نمی شود اگر برای خوشبختی دیگران نکوشد !
شما هم می توانید در این کار سهیم باشید ! کمک های مالی شما مایه دلگرمی ماست !
دریافت کمک های مردمی
جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی ایران
جمعیت همیاران سلامت روان با هدف افزایش توانمندی اقشار مختلف جامعه در راستای افزایش سطح سلامت روان و پیشگیری از آسیب های اجتماعی فعالیت می نماید. باور ما بر این است که با افزایش مشارکت جویی و احترام به خرد جمعی و رویکرد تسهیل گرانه می توانیم در ارتقای سطح کیفیت زندگی اقشار جامعه تاثیر داشته باشیم. این سایت با همت و تلاش و پیگیری مستمر جناب آقای حمید بیخسته مدیر روابط عمومی جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی کشور در سال 1395 راه اندازی گردید.
تمامی حقوق محفوظ و متعلق به جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی ایران می باشد .
Copyright © 2015 for HamyaranIran.ir , By SmProgram web Developer , All rights reserved .