تعریف خود آگاهی
خودآگاهی چیست؟
خودآگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای وجود خود،شناخت اجزایی همچون خصوصیات ظاهری،احساسات،افکار وباورها،ارزش ها،اهداف،گفتگوهای درونی و نقاط قوت و ضعف خود.به عبارت ساده تر ،این که شما از نظر ظاهری چه ویژگی هایی دارید؟از نظر عاطفی در چه شرایطی هستید،آیا معمولا گوشه گیرومنزوی هستید یا شلوغ وپر سر وصدا؟چگونه به دنیا نگاه می کنید؟چه افکار وباورهایی بر ذهن شما حاکم است؟چه اهدافی را در زندگی دنبال می کنید؟چه نقاط قوت وضعف ویا چه ویژگی های مثبت یا منفی دارید؟وبسیاری دیگر از این موارد همگی جزء (خود)شما است.آگاهی یافتن از خود و ویژگی های آن یک مهارت است،و واداشتن خویشتن به نگریستن خود،اولین قدم جهت آشنایی نزدیک با جنبه های مثبت و منفی خود محسوب می شود.
برگرفته از کتاب مهارت خود آگاهی
نویسنده:نسرین امامی نائینی
خودآگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای وجود خود،شناخت اجزایی همچون خصوصیات ظاهری،احساسات،افکار وباورها،ارزش ها،اهداف،گفتگوهای درونی و نقاط قوت و ضعف خود.به عبارت ساده تر ،این که شما از نظر ظاهری چه ویژگی هایی دارید؟از نظر عاطفی در چه شرایطی هستید،آیا معمولا گوشه گیرومنزوی هستید یا شلوغ وپر سر وصدا؟چگونه به دنیا نگاه می کنید؟چه افکار وباورهایی بر ذهن شما حاکم است؟چه اهدافی را در زندگی دنبال می کنید؟چه نقاط قوت وضعف ویا چه ویژگی های مثبت یا منفی دارید؟وبسیاری دیگر از این موارد همگی جزء (خود)شما است.آگاهی یافتن از خود و ویژگی های آن یک مهارت است،و واداشتن خویشتن به نگریستن خود،اولین قدم جهت آشنایی نزدیک با جنبه های مثبت و منفی خود محسوب می شود.
برگرفته از کتاب مهارت خود آگاهی
نویسنده:نسرین امامی نائینی
۱۷۷۶ بازدید
۱۵ امتیاز
۰ نظر
نظرات کاربران
هنوز هیچ نظری ثبت نشده است !
نظر شما چیست ؟!
شما نیز می توانید نظر خود را راجب این مقاله در زیر بنویسید !
نام کامل شما * :
نام کامل خود را وارد کنید !
آدرس ایمیل شما :
آدرس ایمیل خود را وارد کنید !
متن نظر شما :
نظر خود را به فارسی در بالا بنویسید !
کد امنیتی :
کد امنیتی روبرو را وارد نمایید !
