پایگاه جمعیت همیاران
سلامت روان اجتماعی ایران
مهارت کنترل خشم
ادامه آموزشهای روز 24 آبان ماه  با کارشناسی خانم صفویه روانشناس مرکز بهداشت غرب درارتباط با مهارت کنترل خشم پی گرفته شد.بطورکلی خشم یک احساس هیجانی وجسمانی است که همه بنوعی به ان مبتلاهستیم.موقعیتهایی که باعث خشم می شوند عبارتند از ناکامیها،جدایی وطلاق،بیکاری و مشکلات روحی .شناسایی این موقعیتها به ما کمک می کندکه بتوانیم بخوبی آنراکنترل کنیم. روشهای عملی مدیریت خشم عبارتند از ایجاد تغییر درمحیط،مقابله با افکار منفی،آرام سازی،حل مسئله،ابراز خشم به شیوه سازگازانه وبا جرات مندی.


۱۵۴ بازدید


۱ امتیاز


۰ نظر
نظرات کاربران


هنوز هیچ نظری ثبت نشده است !
نظر شما چیست ؟!
شما نیز می توانید نظر خود را راجب این فعالیت در زیر بنویسید !
نام کامل شما * :
نام کامل خود را وارد کنید !
آدرس ایمیل شما :
آدرس ایمیل خود را وارد کنید !
متن نظر شما :
نظر خود را به فارسی در بالا بنویسید !
کد امنیتی :
کد امنیتی روبرو را وارد نمایید !
انسان خوشبخت نمی شود اگر برای خوشبختی دیگران نکوشد !
شما هم می توانید در این کار سهیم باشید ! کمک های مالی شما مایه دلگرمی ماست !
دریافت کمک های مردمی
جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی ایران
جمعیت همیاران سلامت روان با هدف افزایش توانمندی اقشار مختلف جامعه در راستای افزایش سطح سلامت روان و پیشگیری از آسیب های اجتماعی فعالیت می نماید. باور ما بر این است که با افزایش مشارکت جویی و احترام به خرد جمعی و رویکرد تسهیل گرانه می توانیم در ارتقای سطح کیفیت زندگی اقشار جامعه تاثیر داشته باشیم. این سایت با همت و تلاش و پیگیری مستمر جناب آقای حمید بیخسته مدیر روابط عمومی جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی کشور در سال 1395 راه اندازی گردید.
تمامی حقوق محفوظ و متعلق به جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی ایران می باشد .
Copyright © 2015 for HamyaranIran.ir , By SmProgram web Developer , All rights reserved .