سومین همایش ملی سبک زندگی و سلامت دانشگاه آزاد اسلامی یزد

تأثیر گرایش به ورزش در سلامت روان، قدرت رهبری، شادی و خودکارآمدی جوانان

1-امیررضا نعمت الهی2- سولماز رجامند  3- ام کلثوم شرفی^*

1-دانشجوی کارشناسی روانشناسی دانشگاه پیام نور، مدیر اجرایی جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی آوای تبسم مهرشهرستان آباده (فارس) (^*ایمیل s.sharafi21@yahoo.com)

2-کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی خانواده، عضو هییت مدیره جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی آوای تبسم مهرشهرستان آباده (فارس)، مدرس دانشگاه پیام نور (^*ایمیل s.sharafi21@yahoo.com)

3-کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی، عضو هییت مدیره و مدیر عامل جمعیت همیاران سلامت روان اجتماعی  آوای تبسم مهرشهرستان آباده (فارس)، مدرس دانشگاه پیام نور (^*ایمیل نویسنده مسئول s.sharafi21@yahoo.com)

چکیده پژوهش:

مقدمه و هدف: یکی از مهمترین عواملی که می تواند سبک زندگی هر فردی را به سمت سلامت چه جسمی و چه روانی ببرد ورزش می باشد. این پژوهش سعی در بررسی تأثیر گرایش به ورزش در سلامت روان، قدرت رهبری، شادی و خودکارآمدی جوانان را دارد.

مواد و روش بررسی( روش تحقیق): پژوهش حاضر از نوع همبستگی می باشد. جامعه آماری آن جوانان شهر اباده در سال 1398 می باشد. نمونه این پژوهش 250 نفر (125مرد و 125زن) می­باشد. که به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شده اند. ابزارهای پژوهش شامل: مقیاس سلامت روان؛ مقیاس قدرت رهبری؛ مقیاس شادی؛ مقیاس خودکارآمدی می باشد.

نتایج و بحث: نتایج حاکی از آن است که بین سلامت روان و قدرت رهبری، شادی و خودکارآمدی جوانان رابطه­ ی مثبت معنادار وجود دارد. همچنین نمرات سلامت روان و قدرت رهبری، شادی و خودکارآمدی جوانانی که به سلامت روان گرایش دارند به طور معناداری از میانگین نمرات سلامت روان و قدرت رهبری، شادی وخودکارآمدی جوانانی که به ورزش گرایش  ندارند بالاتر است.

نتیجه گیری:شاید بتوان گفت ورزش کردن به عنوان یک فعالیت برای زندگی سالم باعث بهبود کیفیت زندگی جوانان می گردد و در آنها قدرت رهبری، شادی و خودکارآمدی ایجاد می کند.

واژه های کلیدی: ورزش، سلامت روان، قدرت رهبری، شادی، جوانان.