کمبود ویتامین د
همیاران خورشیدمهرغرب باهمکاری خانه سلامت وکارشناسی آقای دکتر سینا زارع آموزشي با موضوع کمبود ویتامین د را برگزار کردند. از نشانه های آن سرماخوردگی زیاد در بچه ها وخرابی دندان در اطفال وگرفتگی عضلات پا در بزرگسالان است.از ديگر نشانه ها مي توان به طپش قلب ،کمبود منیزیوم،تضعیف سیستم ایمنی اشاره كرد. در نتیجه اين مسائل بیماری ms،سرطان وسکته که درایران شیوع بالایی پيدا كرده است.برای پیشگیری هر6ماه آزمایش خون لازم است.آب فراوان بنوشيد.روزانه یک ربع در معرض آفتاب باشيدو به ويژه دست وپاها را درمعرض نورقرار بدهید.اگر ویتامین د نباشد کلسیمی هم جذب بدن نمی شود.ویتامین د ماده اي است که جذب کلسیم را میسر می سازد.
۷۱ بازدید
۱ امتیاز
۰ نظر
نظرات کاربران
هنوز هیچ نظری ثبت نشده است !
نظر شما چیست ؟!
شما نیز می توانید نظر خود را راجب این فعالیت در زیر بنویسید !
نام کامل شما * :
نام کامل خود را وارد کنید !
آدرس ایمیل شما :
آدرس ایمیل خود را وارد کنید !
متن نظر شما :
نظر خود را به فارسی در بالا بنویسید !
کد امنیتی :
کد امنیتی روبرو را وارد نمایید !