خوب زندگی کنیم
آخرین اخبار و اطلاعیه ها
آخرین فعالیت های ما
گالری تصاویر اخیر
بیشتر ...
سبک زندگی و بیماری‌های خودایمنی
سبک زندگی و بیماری‌های خودایمنی سبک زندگی یعنی مجموعه انتخاب‌ها، عادت‌ها، رفتارها و شیوه‌هایی که یک انسان در زندگی روزمره دنبال می‌کند و در نهایت کیفیت سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و حتی معنوی او را شکل می‌دهد. سبک زندگی مانند یک جریان پیوسته است که از لحظه بیدار شدن تا لحظه خوابیدن ادامه دارد و اثر مستقیم بر سیستم ایمنی، میزان انرژی، خلق‌وخو، طول عمر و تاب‌آوری فرد دارد.سبک ...
هم اکنون
بیشتر...
سبزشویی و تاب‌آوری اقلیم
سبزشویی و تاب‌آوری اقلیم بیانگر شکاف میان تبلیغات تجاری و نیازهای واقعی جوامع در برابر بحران‌های اقلیمی هستند. سبزشویی به معنای استفاده از شعارها، رنگ‌ها، نمادها و پیام‌های تبلیغاتی به ظاهر سبز و دوستدار محیط زیست است، در حالی که عملیات و عملکرد واقعی سازمان‌ها هیچ تناسبی با این ادعاها ندارد. سبزشویی و تاب‌آوری اقلیم به ما یادآوری می‌کنند که اعتماد عمومی بدون شفافیت از ...
هم اکنون
بیشتر...
خودمراقبتی و سلامت روان
بحران‌ها بخشی از مسیر زندگی هستند. هیچ‌کس از تلاطم‌های زندگی در امان نیست، اما هرکس می‌تواند راهی برای عبور از آنها بیابد.عفت حیدری فرهنگ‌یار تاب آوری ایران بر این باور است تاب‌آوری را می‌توان نتیجه طبیعی مراقبتی دانست که انسان با دقت و مهربانی نسبت به خود انجام می‌دهد. وقتی فرد به احساساتش گوش می‌دهد، برای ذهنش فضای تنفس می‌سازد و بدنش را از فرسودگی نجات می‌دهد، ...
۹ ساعت و ۴۶ دقیقه پیش
بیشتر...
بی‌ثباتی و ناپایداری فرهنگی چیست ؟
بی‌ثباتی فرهنگی وضعیتی است که در آن ارزش‌ها، هنجارها، معناها، نمادها و سبک‌های زندگی یک جامعه دچار تغییرات سریع، ناهمزمان یا متناقض می‌شوند؛ تا جایی که نظام فرهنگی نمی‌تواند انسجام، پیش‌بینی‌پذیری و هماهنگی لازم را ایجاد کند. در چنین شرایطی افراد دچار سردرگمی هنجاری، تردید ارزشی و ناتوانی در شکل‌دهی هویت پایدار می‌شوند. این بی‌ثباتی معمولاً زمانی رخ می‌دهد ...
دیروز
بیشتر...
