خوب زندگی کنیم
آخرین اخبار و اطلاعیه ها
آخرین فعالیت های ما
گالری تصاویر اخیر
بیشتر ...
حافظه چیست و چگونه عمل میکند؟
حافظه یکی از بنیادیترین عملکردهای ذهن انسان است که امکان یادگیری، ذخیره اطلاعات، پردازش تجربهها و بازیابی دادهها در زمان نیاز را فراهم میکند. حافظه مانند یک سیستم پویا در مغز، اطلاعات جدید را از محیط دریافت میکند، آنها را به شکلی رمزگذاری میکند که قابل پردازش توسط ساختارهای عصبی باشد، سپس در شبکههای مغزی نگه میدارد و در زمان نیاز آنها را بازیابی مینماید. ...
هم اکنون
بیشتر...
ابعاد فرهنگی خودمراقبتی
خودمراقبتی مفهومی است که در سالهای اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است، اما این مفهوم صرفاً یک رفتار فردی یا مجموعهای از عادتهای شخصی نیست. خودمراقبتی بهشدت تحت تأثیر فرهنگ قرار دارد و در هر جامعهای معنا، شکل و اولویتهای متفاوتی پیدا میکند. ابعاد فرهنگی خودمراقبتی نشان میدهد که چگونه ارزشها، باورها، هنجارها و سبک زندگی یک جامعه بر نحوه مراقبت افراد از خود ...
هم اکنون
بیشتر...
خودمراقبتی و تابآوری: کلید موفقیت در زندگی مدرن
خودمراقبتی و تابآوریخودمراقبتی پایدار، تاب آوری را به عادت تبدیل میکند. در دنیای پرسرعت امروز، جایی که استرسهای کاری، روابط پیچیده و چالشهای روزمره زندگی را تحت تأثیر قرار میدهند، مفهوم خودمراقبتی و تابآوری بیش از پیش اهمیت یافته است. خودمراقبتی به معنای توجه آگاهانه به نیازهای جسمی، روانی و عاطفی خود است که شامل فعالیتهایی مانند خواب کافی، تغذیه سالم و تمرینهای ...
هم اکنون
بیشتر...
نیمرخ هذیانی یا Delusional Profile چیست ؟
نیمرخ هذیانی اصطلاحی در روانشناسی و روانپزشکی است و به الگوی نسبتاً پایدار باورها، افکار و تفسیرهای غیرواقعبینانه گفته میشود که در آن فرد دچار هذیان است. نیمرخ هذیانی یا Delusional Profile به الگوی نسبتاً پایدار باورها و شیوههای تفکر هذیانی گفته میشود که در آن فرد واقعیت را بهصورت نادرست و غیرمنطقی تفسیر میکند و این تفسیرها با شواهد منطقی یا توضیحات عقلانی اصلاح نمیشوند. ...
۲ ساعت و ۳۰ دقیقه پیش
بیشتر...
